МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СТУДЁНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА КАРАСУКСКОГО РАЙОНА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ

Рабочая программа по физической культуре 
на период освоения (4 года)

Составители:
 Котлярова Г.Я
                                                  Дель Е.А
                                                  Моор Н.Ю.
                                                  Фирузи Н.А

          

•	Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

Личностные результаты
1класс	
базовый	
Формирование стартовой мотивации к  изучению нового; развитие доброжелательно и эмоционально -нравственной отзывчивости;	развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;   формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, уважительного отношения к культуре других народов; развитие мотивов учебной деятельности; развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; осознание своей этнической и национальной принадлежности; развитие умения не создавать конфликты и находить выходы  из спортивных ситуаций; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасный, здоровый образ жизни;	развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.	
повышенный	
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного  смысла  учения,  принятие  и  освоение  социальной  роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально -нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; развитие навыков сотрудничества   со сверстниками   и взрослыми   в   разных социальных   ситуациях, умение не создавать конфликты; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; умение находить выходы из спорных ситуаций.	
2класс	
базовый	
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных  социальных  ситуациях,  умение не создавать конфликты; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; умение находить выходы из спорных ситуаций.	
повышенный	
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально -нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России; формирование уважения к культуре других народов; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств; развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей.	
3класс	
базовый	
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально -нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России; формирование уважения к
культуре других народов; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей	
повышенный	
Развитие  этических  чувств,  доброжелательно   и   эмоционально   -нравственной   отзывчивости,   сочувствия   другим   людям; развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в  разных  социальных  ситуациях;  развитие  этических  чувств;  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;	умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России; формирование уважения к культуре других народов; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; развитие этических
чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.	
4класс	
базовый	
Развитие  этических чувств, доброжелательно и эмоционально  -нравственной отзывчивости, сочувствия  другим людям;	развитие мотивов  учебной  деятельности  и  осознание  личностного  смысла	учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества  со  сверстниками  и  взрослыми  в  разных  социальных  ситуациях;  развитие  этических  чувств;  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;	умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России; формирование уважения к культуре других народов; формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; развитие этических  чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.	
повышенный	
Испытывать чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России; развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально  -нравственной отзывчивости, сочувствия  другим людям; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях;   развитие этических чувств; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование уважения к культуре других народов; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей.	

	познавательные	коммуникативные	регулятивные	
1класс				
Базовый уровень	Объяснять для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре; уметь рассказать правила тестирования; уметь рассказать о правила подвижных игр; уметь выполнять строевые команды; уметь рассказать о возникновении физкультуры 	и спорта; уметь воспроизвести стихотворное сопровождение	разминочных упражнений;	уметь выполнять упражнения с мячом самостоятельно и в парах; формировать умение самостоятельно выбирать подвижные игры; уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты, кувырок вперед; выполнять стойку на лопатках    и     голове,     «мост»; уметь выполнять прыжки через скакалку; уметь проходить станции круговой тренировки; уметь вращать обруч; уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах ступающим и скользящим  шагом; умет	выполнять		повороты переступанием на лыжах; умет выполнять   спуски   и   подъемы; уметь проходить на лыжах дистанцию 1км;			уметь передвигаться на лыжах «змейкой»; уметь выполнять   прыжок в высоту с разбега	Формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу;		формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками;	слушать и слышать друг друга;			добывать
недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме;				организовывать и осуществлять совместную деятельность; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера,	умение		убеждать); формировать			навык			учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; формировать навык речевых действий; эффективно сотрудничать и способствовать					продуктивной кооперации;		формировать уважение к иной точке зрения.	Уметь осуществлять действия по образцу   и   заданному   правилу; поиск и выделение необходимой информации; формирование умения адекватно понимать оценку взрослого и    сверстников;			самостоятельно выделять	и			формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности; формировать ситуацию саморегуляции, т.е. операционный опыт(учебных знаний и умений) сотрудничества в совместном решении задач; формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера;		формировать умение контролировать свою деятельность по результату;						формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; формировать ситуацию саморегуляции – рефлексии; осуществлять итоговый и пошаговый контроль;							осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению			препятствий	и самокоррекции;					проектировать траектории развития через включение
в новый вид деятельности и формы сотрудничества.	
                 Метапредметные результаты

	и в длину с места; уметь выполнять броски мяча через волейбольную сетку; умет вести мяч правой и левой рукой в движении.			
Повышенный уровень	Рассказывать о правилах подвижных игр; рассказывать и показывать технику выполнения челночного бега; выполнять бег на 30м; прбегать1000м. без отдыха; подбирать разминочные упражнения; рассказывать и показывать технику выполнения метания на дальность;  рассказывать
о физических качествах; выполнять прыжки в длину и высоту, выполнять бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу» и «сверху» с места и после ведения мяча; выбирать подвижные игры и играть в них; выполнять броски через волейбольную сетку на дальность и на точность; выполнять броски набивного мяча.	Работать в группе, устанавливать рабочие      отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу; сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; эффективно	сотрудничать	и способствовать	продуктивной кооперации; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, с  достаточной полнотой и
точностью выражать свои мысли в соответствии   с задачами   и  условиями.

	Осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию; адекватно понимать      оценку взрослого	и сверстников; самостоятельно формулировать познавательные цели; осознавать самого себя как движущую  силу своего   научения,    свою способность к     преодолению     препятствий и самокоррекции; искать и выделять  необходимую информацию.	

2класс				
Базовый	Рассказывать правила	тестирования;	Работать	в	группе,	устанавливать	Осуществлять действия по образцу и	
уровень	рассказывать о правилах	подвижных	рабочие	отношения; сохранять	заданному	правилу,	находить	
	игр;	рассказывать	и	показывать	доброжелательное	отношение друг к	необходимую	информацию;	
	технику выполнения челночного бега;	другу;	сотрудничать со сверстниками,	адекватно понимать оценку взрослого	
	выполнять бег на 30м; прбегать1000м.	слушать	и	слышать	друг	друга;	и	сверстников;	самостоятельно	
	без  отдыха;	подбирать разминочные	Эффективно сотрудничать и	формулировать познавательные цели;	
	упражнения;	рассказывать и	Способствовать продуктивной	осознавать самого себя как движущую	
	показывать	технику	выполнения	кооперации;	представлять	конкретное	силу	своего	научения,	свою	
	метания на дальность; рассказывать о	содержание и излагать его в устной	способность	к	преодолению	
	физических	качествах;	форме, с достаточной	препятствий	и	самокоррекции;	
	выполнять прыжки в длину и высоту с	полнотой и точностью выражать свои	искать	и	выделять	необходимую	
	разбега;	рассказать	о режиме дня;	мысли	в	соответствии	с	задачами	и	информацию;	определять новый	
	выполнять подлезать под препятствия;	Условиями коммуникации;	уровень отношения к самому себе как	
	выполнять броски мяча в парах, так и в	управлять	поведением	партнера	к	субъекту	деятельности,	
	одиночку;	рассказывать о частоте	(контроль, коррекция, оценка действий	проектировать	траектории	развития	
	сердечных сокращений, знать способы	партнера,	умение	убеждать);	через	включение	в	новый	вид	
	ее измерения; выполнять ведение мяча	использовать	адекватные	языковые	деятельности и формы сотрудничества;	
	в изменяющихся условиях; заполнять	средства	для	отображения	в	форме	адекватно оценивать свои действия и	
	дневник самоконтроля;	выполнять	речевых	высказываний	своих	чувств	действия	партнера;	использовать	
	кувырок вперед, кувырок вперед с трех	мыслей	побуждений	и	иных	средства	саморегуляции,	
	шагов	,кувырок	вперед	с	разбега,	составляющих	внутреннего	мира;	сотрудничать	в совместном решении	
	усложненные	варианты	кувырка	сотрудничать в ходе работы в парах;	задач; самостоятельно формулировать	
	вперед;	выполнять	стойку	на	добывать недостающую информацию с	познавательные	цели	сохранять	

	лопатках	и	голове,	«мост»;
 выполнять круговую тренировку; оказывать первую помощь при легких травмах; выполнять прыжки в скакалку на месте и в движении; выполнять различные варианты вращение   обруча;		пристегивать крепления, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом; выполнять повороты на лыжах переступанием; тормозить падением; проходить на лыжах дистанцию 1км,1,5км; передвигаться на лыжах «змейкой»; выполнять обгон на лыжах; выполнять подъем
«полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке; проходить полос у препятствий; выполнять бросок мяча в баскетбольное кольцо способом
«снизу» и «сверху» с места и после ведения мяча; выбирать подвижные игры и играть в них;  выполнять броски через волейбольную сетку на дальность и на точность; выполнять броски набивного мяча.	помощью вопросов; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка; находить общее решение практической задачи, интегрироваться в группу сверстников и продуктивно взаимодействовать с ними; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; организовывать и осуществлять совместную деятельность; обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение, уважать иное мнение.	заданную цель; видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; осуществлять саморегуляции и рефлексию деятельности; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее; владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.	
Повышенный уровень	Рассказывать об организационно – методических			требованиях, применяемых на уроках физической культуры;	выполнять строевые упражнения; технично выполнять челночный бег; знать и выполнять тестовые нормативы ; знать и выполнять подвижные игры разной функциональной направленности; выполнять бег на 30м с высокого старта; прбегать1000м. без отдыха;  технично выполнять метания мяча на дальность; выполнять различные варианты пасов ногой, прыгать в длину  с  разбега; выполнять футбольные упражнения в парах; выполнять  прыжок в длину	с места; выполнять броски мяча в парах с двумя мячами; уметь закаляться; выполнять различные варианты кувырка вперед;	выполнять кувырок  назад;   выполнять  стойку на лопатках, голове и руках; выполнять круговую тренировку; прыгать  со  скакалку;   вращать обруч     различными	способами; пристегивать крепления, передвигаться  на  лыжах ступающим
и скользящим шагом; передвигаться на лыжах попеременным двухшажным  ходом, одновременным двухшажным ходом; поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием; тормозить на лыжах «плугом»; проходить на лыжах дистанцию 1км,1,5км;	передвигаться на лыжах «змейкой»; выполнять обгон на лыжах; выполнять   подъем     «полуелочкой» и «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона       в низкой стойке; преодолевать полосу препятствий бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом; делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать  передачи  мяча, бросать баскетбольное кольцо различными способами.	Слушать и слышать друг друга, работать в группе; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать); находить общее решение практической задачи,     уважать иное мнение; сотрудничать в ходе групповой работы ; обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение; устанавливать рабочие отношения , содействовать сверстникам		в достижении цели.	Определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; осознавать самого себя как движущую силу    своего    научения, свою способность к преодолению препятствий и  самокоррекции; искать и выделять необходимую информацию; видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; адекватно понимать оценку взрослого и      сверстника; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнера; самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию; проектировать траектории развития через включение в новый вид деятельности и формы сотрудничества; контролировать свою деятельность по результату; владеть средствами саморегуляции.	
3класс				
Базовый уровень	Рассказывать об организационно – методических		требованиях, применяемых на уроках физической культуры;	выполнять строевые упражнения; технично выполнять челночный бег; знать и выполнять тестовые  нормативы  ;		знать и выполнять подвижные игры разной функциональной направленности; выполнять бег на 30м с высокого старта;    прбегать1000м.    без  отдыха;
технично выполнять метания мяча на дальность;	выполнять различные варианты пасов ногой, играть в спортивную игру  «Футбол»;  прыгать в  длину  с разбега; выполнять футбольные упражнения в парах; выполнять прыжок в длину с места; выполнять броски мяча в парах с двумя мячами;		уметь закаляться; выполнять различные варианты кувырка   вперед; выполнять кувырок назад; выполнять стойку на лопатках, голове и руках; выполнять круговую тренировку; прыгать		со   скакалкой;
вращать обруч различными способами; пристегивать крепления, передвигаться на  лыжах  ступающим и скользящим шагом;  передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом; передвигаться одновременным двухшажным ходом; поворачиваться   на лыжах   прыжком и переступанием;  тормозить  на лыжах «плугом»; проходить на лыжах дистанцию     1км 1,5км; передвигаться на лыжах «змейкой»; выполнять обгон  на  лыжах; выполнять   подъем      «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке; преодолевать полосу препятствий; бросать  мяч через   волейбольную   сетку заданным
способом; делать передачи мяча через волейбольную     сетку, принимать передачи мяча, играть в «Пионербол»;
бросать в баскетбольное	кольцо различными способами.

	Слушать и слышать друг друга, работать в группе; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять  конкретное содержание и излагать его в устной форме; с  достаточной  полнотой и  точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать); находить общее решение практической задачи,     уважать иное мнение; сотрудничать в ходе групповой работы ; обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение; устанавливать рабочие отношения , содействовать сверстникам в достижении цели.	Определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, находить и выделять необходимую		информацию; осознавать самого себя как движущую силу   своего   научения,			свою способность	к		преодолению препятствий  и   самокоррекции; искать и выделять необходимую информацию; видеть ошибку и исправлять  ее по  указанию взрослого,
сохранять	заданную	цель; адекватно   понимать оценку взрослого
и сверстника; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнера; самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию; проектировать траектории развития через включение в новый вид деятельности и формы сотрудничества; контролировать свою деятельность по результату; владеть
средствами саморегуляции.	

Повышенный уровень	Уметь рассказать об организационно
– методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры,выполнять строевые команды; технично выполнять челночный бег; знать и выполнять тестовые нормативы ; знать и выполнять подвижные игры разной функциональной направленности; выполнять бег на 60м с высокого старта; пробегать1000м. на результат; технично выполнять метания мяча на дальность; выполнять различные варианты пасов, играть  в спортивную игру «Футбол»; техника прыжка в  длину  с  разбега; выполнять прыжок в длину с места; выполнять броски мяча в парах на точность ; бросать мяч в стену различными способами; уметь делать зарядку,      выполнять  кувырок назад и  вперед; выполнять стойку на лопатках, голове и руках; уметь рассказать об истории гимнастики; проходить станции круговой тренировки; прыгать со скакалкой; различные варианты  вращения обруча; уметь подбирать лыжную  форму и инвентарь  ,  передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом; передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом; поворачиваться   на лыжах прыжком и      переступанием; уметь тормозить на лыжах «плугом»; проходить на лыжах дистанцию 2км; передвигаться на лыжах «змейкой»; выполнять обгон на лыжной трассе; выполнять подъем «полуелочкой» , «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона  в низкой стойке; преодолевать полосу препятствий; выполнять опорный прыжок; выполнять волейбольные упражнения; применять умения и знания из области волейбола на практике, играть в «Пионербол».	Обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга	и учителя; с точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать		и способствовать продуктивной кооперации; уметь управлять поведением	 партнера (контроль, коррекция,	умение убеждать); обеспечивать бесконфликтную совместную работу; уметь находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение; уметь
сотрудничать в ходе групповой работы ; обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение; содействовать		сверстникам	в достижении	цели;	владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.	Осознавать самого себя как движущую силу  своего  научения,  свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника; определять новый уровень  отношения  к  самому  себе как к субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять свою деятельность по образцу и заданном правилу; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию; адекватно  оценивать свои  действия и действия партнера; уметь проектировать траектории развития через включение в новый вид деятельности		и	формы сотрудничества; видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять итоговый и по шаговый контроль;	владеть средствами саморегуляции.	
4класс				
Базовый уровень

	Уметь рассказать об организационно – методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения; технично выполнять челночный бег; знать и выполнять тестовые  нормативы; знать и выполнять подвижные игры разной функциональной направленности; выполнять бег на 60м с высокого старта; пробегать1000м на результат; технично выполнять метания мяча на дальность; выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол»; техника прыжка в длину с разбега; выполнять прыжок  в  длину   с   места;  выполнять броски мяча в парах на точность ; бросать мяч в стену различными способами; уметь делать зарядку,      выполнять  кувырок назад и  вперед; выполнять стойку на лопатках, голове и руках; уметь рассказать об истории гимнастики; проходить станции круговой тренировки; прыгать со скакалкой; различные варианты  вращения обруча; уметь подбирать лыжную форму и инвентарь; передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом; передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом; поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием; уметь тормозить на лыжах «плугом»; проходить на лыжах дистанцию 2км; передвигаться   на   лыжах  «змейкой»; выполнять обгон на лыжной трассе; выполнять   подъем     «полуелочкой» «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке; преодолевать полосу препятствий; выполнять опорный прыжок; выполнять волейбольные упражнения, играть в «Пионербол».	Обеспечивать	бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг	друга	и	учителя; с точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме,          добывать         недостающую
информацию с помощью вопросов; устанавливать       рабочие      отношения; 
эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; уметь управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать); обеспечивать бесконфликтную совместную работу; уметь находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение; уметь сотрудничать в ходе групповой работы;	обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение; содействовать сверстникам в достижении цели; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

	Осознавать самого себя как движущую силу   своего   научения,	свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника; определять новый уровень отношения к самому себе как к  субъекту  деятельности,  находить  и
выделять необходимую информацию; контролировать свою   деятельность по
результату; осуществлять свою деятельность по образцу и заданном правилу; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию; адекватно оценивать свои действия и действия  партнера; уметь проектировать траектории развития через включение в новый вид деятельности и формы сотрудничества; видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять итоговый и по шаговый контроль; владеть средствами саморегуляции.

	

Повышенный	Рассказывать и выполнять	Представлять конкретное содержание и	Определять	новый	уровень	
уровень	организационно–методические	излагать его в устной форме, добывать	отношения   к   самому   себе   как	к	
	требования, применяемых на уроках	недостающую информацию с помощью	субъекту деятельности, находить и	
	физической  культуры, выполнять	вопросов;	выделять необходимую информацию;	
	Строевые команды, строевые	с точностью выражать свои мысли в	осуществлять свою деятельность по	
	действия в шеренги и колоне;	соответствии с задачами и условиями	образцу	и	заданном	правилу;	
	 выполнять	беговые	упражнения	с	коммуникации;	осознавать самого себя как движущую	
	Высоким подниманием бедра,	устанавливать	рабочие	отношения;	силу	своего	научения,	свою	
	прыжками и	с	ускорением,	с	эффективно	сотрудничать	и	способность	к	преодолению	
	изменяющимся направлением	способствовать	продуктивной	препятствий	и	самокоррекции;	
	движения,	из	разных	исходных	кооперации;	обеспечивать	адекватно понимать оценку взрослого	
	положений,	технично выполнять	бесконфликтную	совместную	работу,	и сверстника;	контролировать	
	челночный бег выполнять бег на 60м ,	слушать	и	слышать	друг	друга	и	свою	деятельность по результату;	
	пробегать1000м.	на	результат;	учителя;	самостоятельно	выделять	и	
	знать   и	выполнять тестовые	уметь управлять поведением партнера	формулировать познавательные цели,	
	нормативы; выполнять	(контроль,	коррекция,	умение	находить	необходимую информацию;	
	прыжки с места , в длину и высоту с	убеждать);	обеспечивать	владеть	средствами	
	разбега; подвижные	бесконфликтную	совместную	работу;	саморегуляции; адекватно оценивать	
	игры разной функциональной	уметь сотрудничать в ходе групповой	свои действия и действия партнера;	
	направленности; выполнять 	работы;	обосновывать свою точку	уметь	проектировать	траектории	
	метания мяча	на дальность  и  	зрения	и	доказывать	собственное	развития через включение в новый вид	
	точность; уметь	мнение;	содействовать сверстникам	деятельности	и	формы	
	выполнять	кувырок назад и	вперед;	в	достижении	цели;	владеть	сотрудничества;	видеть	ошибку и	
	выполнять	стойку	на	лопатках,	монологической	и	диалогической	исправлять ее по указанию взрослого;	
	голове	и	руках;	выполнять	формами	речи	в	соответствии	с	осуществлять итоговый и по шаговый	
	акробатические	комбинации;	грамматическими	и	синтаксическими	контроль.	
	выполнять	опорный	прыжок	через
козла; уметь подбирать лыжную форму    и        инвентарь, уметь передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом; выполнять спуски, подъемы, повороты торможения; проходить на лыжах дистанцию 2км; выполнять обгон на лыжной трассе; играть в спортивную игру «Футбол»; выполняя баскетбольные упражнения; выполнять	волейбольные упражнения; применять умения и знания из области волейбола на практике, играть в «Пионербол»; проходить станции круговой тренировки; прыгать	со скакалкой;
преодолевать усложненную полосу препятствий.	нормами	родного	языка;	уметь
находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение.		

	1 класс	2 класс	3 класс	4 класс	
Раздел Знания о физической культуре	
 Базовый уровень	Физическая культура человека и ее элементы; знать разминку, направленную на развитие координации движений , удерживать       дистанцию,
темп и ритм; знать и соблюдать личную
гигиену и режим дня; различать разные виды спорта; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.	физические упражнения, их отличие от естественных движений; история	зарождения древних Олимпийских игр; физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств;
планировать	и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности; закаливающие процедуры, и  их роль в		физическом развитии человека;
соблюдать правила
поведения и
предупреждения травматизма	во время занятий физическими упражнениями.	функции	и
взаимодействие основных систем органов человека; знать что такое осанка и методы	сохранения правильной		осанки;
гигиена и правила ее соблюдения;  прием пищи и соблюдения питьевого режима; соблюдать правила поведения и
предупреждения травматизма	во время занятий физическими упражнениями.	история развития в России в 17-19 в. ее роль и значение для подготовки солдат русской армии; характеризовать роль и значение утренней
зарядки, физкультминуток и  физкультпауз; что  такое гимнастика и ее значение в жизни человека; знать правила обгона на лыжах; понятие физическая нагрузка и регулирование
физической нагрузки; раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие.	
                Предметные результаты

Повышенный уровень	физические упражнения, их отличие от естественных движений; история зарождения древних Олимпийских игр; физическая подготовка и ее связь с развитием основных	физических качеств; планировать и корректировать режим дня	с учётом своей учебной     и    внешкольной
деятельности; закаливающие   процедуры,
и   их роль  в	физическом	

развитии	человека;	

соблюдать	правила	

поведения	и	

предупреждения	

травматизма	во	время	

занятий	физическими	

упражнениями.	

	функции	и
взаимодействие основных систем органов человека; знать что такое осанка  и методы сохранения правильной	осанки; гигиена и правила ее соблюдения;
прием пищи и соблюдения питьевого	режима;
соблюдать	правила
поведения	и
предупреждения травматизма	во	время занятий	физическими упражнениями.
	объяснять что такое зарядка	и
физкультминутка;
что такое гимнастика и ее значение в жизни человека ; знать правила обгона на лыжах; история развития в России в 17-19 в. ее роль и значение для подготовки солдат русской армии; понятия	физическая нагрузка и регулирование физической         нагрузки;
соблюдать	правила
поведения	и	

предупреждения	

травматизма	во	время	

занятий	физическими	

упражнениями.	

	ориентироваться			в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение	утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем		воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья,	развития
основных	систем организма;
раскрывать	на примерах	

(из истории, в том числе	

родного	края,	или	из	

личного опыта)	

положительное	влияние	

занятий	физической	

культурой на физическое,	

личностное и социальное	

развитие;	

ориентироваться	в	

понятии	«физическая	

подготовка»;	

характеризовать основные	

физические качества (силу,	

быстроту, выносливость,	

координацию, гибкость) и	

различать	их	между	

собой;	

организовывать	места	

занятий	физическими	

упражнениями	и	

подвижными играми (как в	

помещении,	так	и	на	

открытом воздухе),	

соблюдать	правила	

поведения	и	

предупреждения	

травматизма	во	время	

занятий	физическими	

упражнениями.	

Раздел Способы физкультурной деятельности	
Базовый уровень	Знать	и	выполнять
комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в
соответствии с изученными правилами; знать упражнения на координацию движений; знать правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря; комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
	знать, что такое частота  сердечных сокращений и как ее измерять; знать правила оказания первой помощи при травмах; выполнять комплексы утренней	зарядки; выполнять закаливающие процедуры; ведения дневника самонаблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности; самостоятельные
подвижные игры.	ведения дневника
самонаблюдения	за показателями физического развития		и	физической подготовленности; правила	составления		и выполнения утренней гимнастики; освоение комплексов ОРУ для развития основных физических	качеств; освоение подводящих упражнений для
закрепления и совершенствование
двигательных действий игры в футбол, организация и проведения подвижных игр в летнее и зимние время года.	выполнять	комплексы
физических упражнений по профилактике и коррекции нарушения осанки; выполнять упражнения для определения показателей развития физических качеств; проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам;
вести дневник
самонаблюдения;
оказание доврачебной помощи при царапинах; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах;
 закаливающие процедуры по индивидуальным планам.	
Повышенный уровень	знать, что такое частота	сердечных сокращений и как ее измерять;			правила оказания первой помощи при травмах; выполнять комплексы		утренней
зарядки;	выполнять закаливающие процедуры; ведения дневника
самонаблюдения	за показателями физического развития и физической подготовленности; самостоятельные подвижные игры.	ведения	дневника самонаблюдения	 за показателями
физического развития и физической подготовленности; правила	составления	и выполнения утренней гимнастики;
освоение комплексов ОРУ
для развития основных физических качеств; освоение подводящих упражнений для
закрепления и
совершенствование двигательных действий игры	в футбол; организация и проведения подвижных игр в летнее и зимние время года.
	выполнять комплексы физических упражнений по профилактике и коррекции нарушения осанки; выполнять упражнения для определения показателей        развития физических качеств; проведение игр в футбол и  баскетбол по упрощенным правилам;
вести	дневник самонаблюдения; оказание доврачебной помощи при царапинах.	вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов	утренней гимнастики,
физкультминуток, общеразвивающих упражнений для
индивидуальных	занятий, результатов	наблюдений
за динамикой	основных показателей физического развития и физической подготовленности; целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах; организовывать и проводить самостоятельные	формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам.	

Раздел Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики	
Базовый уровень	Научится строиться в шеренгу и колонну, размыкаться на вытянутые руки в сторону, выполнять повороты направо, налево, кругом, команды « Равняйсь,    смирно»,    «По
порядку рассчитайсь;, « На первый–второй	выполнять	строевые действия в шеренге и колонне; выполнять акробатические
упражнения (кувырки, стойки, перекаты); выполнять упражнения на гимнастической скамейки;	Выполнять строевые упражнения строиться а шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две, три шеренги; выполнять разминку в движении и на месте с предметами; выполнять упражнения на	выполнять организующие строевые команды и приемы; выполнять акробатические упражнения; уметь прыгать со скакалкой;
выполнять наскок на гимнастического козла	
	рассчитайсь», « На лево в обход	шагом	марш»,
«Бегом марш»; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, мост, стойку на лопатках; правилам	выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.	выполнять	наскок	на гимнастического козла; вести дневник самонаблюдения	за физическим развитием и физической.	внимание и равновесие; выполнять кувырок вперед и назад; выполнять стойку на лопатка, мост без помощи; выполнять вращение обруча;
соблюдать технику безопасности при выполнении гимнастических
упражнений.	ногами; выполнять разминку с различными предметами; выполнять комплексы упражнений направленные на развитие гибкости и координацию движений; уметь отжиматься и подтягиваться;
соблюдать технику безопасности при выполнении гимнастических
упражнений; вести	дневник
самонаблюдения за физическим развитием и физической.	
Повышенный уровень	выполнять	строевые действия в шеренге и колонне; выполнять акробатические
упражнения (кувырки, стойки, перекаты); выполнять упражнения на гимнастической скамейки; выполнять	наскок	не гимнастического			козла; вести дневник самонаблюдения за
физическим развитием.	выполнять	строевые упражнения строиться а шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две, три шеренги; выполнять разминку в движении и на месте с предметами; выполнять упражнения на внимание и равновесие; выполнять кувырок вперед	и	назад; выполнять стойку на лопатках, мост без помощи;	выполнять организующие строевые команды и приемы; выполнять акробатические упражнения; уметь прыгать со скакалкой;
выполнять наскок на гимнастического козла ногами; выполнять разминку с различными предметами; выполнять комплексы упражнений направленные	выполнять организующие строевые команды и приёмы; выполнять акробатические
упражнения (кувырки, стойки, перекаты); выполнять прыжок через гимнастического козла; сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические	

		выполнять	вращение	на развитие гибкости и	комбинации;	
		обруча;	координацию	движений;	выполнять	тестовые	
		соблюдать	технику	уметь	отжиматься	и	нормативы	по	
		безопасности	при	подтягиваться;	гимнастики;	
		выполнении	соблюдать	технику	выполнять упражнения по	
		гимнастических	безопасности	при	коррекции и профилактике	
		упражнений.	выполнении	нарушения	зрения	и	
			гимнастических	осанки;	
			упражнений;	выполнять	игровые	
			вести	дневник	действия и упражнения из	
			самонаблюдения	за	подвижных	игр	разной	
			физическим развитием и	функциональной	
			физической.	направленности.	
Раздел Легкая атлетика	
	научится	способам	и	выполнять	технику	выполнять	технику	техника бега на 30-60м на	
	особенностям движений и	высокого старта;	высокого	старта,	время;	
	передвижений человека;	пробегать	на	скорость	стартового	разгона	и	техника челночного бега;	
	выполнять	дыхательные	30м;	финиширования;	техника метания мяча на	
	упражнения	при	выполнять челночный бег;	пробегать 30м на время;	дальность;	
	выполнении	физических	выполнять	прыжок	в	выполнять челночный бег	прыжок	с	разбега	на	
	упражнений;	длину с места и с разбега	на	время;	результат;	
	выполнения	выполнять	прыжок	в	побегать 1км;	броски набивного мяча (	
	легкоатлетических	высоту с прямого разбега;	техника прыжка в высоту	1кг) на дальность способом	
	упражнений;	метать мяч на дальность и	с	прямого	разбега;	«снизу», « от груди», « из-	
	выполнять	беговые	на точность;	выполнять	прыжок	в	за головы», правой и левой	
	упражнения	с	высоким	броски набивного мяча от	длину с места и с разбега;	рукой;	
	подниманием	бедра,	с	груди,	снизу	и	из-за	проходить	полосу	передавать	эстафетную	
	изменением направления и	головы;	препятствий;	палочку;	
	скорости;	побегать 1км;	броски набивного мяча (	пробегать	1000м;	
	выполнять челночный бег;	соблюдать	технику	1кг)	на	дальность	соблюдать	технику	
	метать мяч на дальность и	безопасности	при	способом «снизу», « от	безопасности	 при	

	на точность; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических
упражнений.	выполнении легкоатлетических упражнений.	груди»,	« из-за головы», правой и левой рукой;
 соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических
упражнений.	выполнении легкоатлетических упражнений.	
Повышенный уровень	выполнять			технику высокого старта; пробегать	на	скорость 30м;
выполнять прыжок в длину с места и с разбега; выполнять челночный бег; выполнять	прыжок	в высоту с прямого разбега; метать мяч на дальность и на точность;
броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы; побегать 1км;
соблюдать	технику безопасности		при выполнении легкоатлетических упражнений.	выполнять	технику
высокого		старта, стартового	разгона	и финиширования; пробегать 30м на время; выполнять челночный бег на время;
побегать 1км;
техника прыжка в высоту с прямого разбега; выполнять прыжок в длину с места и с разбега; проходить	полосу препятствий;
броски набивного мяча ( 1кг)	на	дальность способом «снизу», « от груди»,		« из-за головы», правой и левой рукой; соблюдать		технику безопасности			при выполнении легкоатлетических
упражнений.	техника бега на 30-60м на время;
техника челночного бега; техника метания мяча на дальность;
прыжок	с	разбега	на результат;
броски набивного мяча ( 1кг)	на		дальность способом «снизу», « от груди»,		« из-за головы», правой и левой рукой; передавать	эстафетную палочку;
пробегать 1000м; соблюдать	технику безопасности		при выполнении легкоатлетических упражнений.	техника бега на 30-60м на время;
техника	челночного	бега на время;
техника метания мяча на результат;
техника	передачи эстафетной палочки;
бег 1км на результат; вести	дневник
самонаблюдения	за физическим развитием и физической подготовленностью,
контролировать		режимы нагрузок	по		внешним признакам,		самочувствию и	показателям	частоты сердечных сокращений; соблюдать					технику безопасности				при выполнении
легкоатлетических упражнений.	
Раздел Лыжная подготовка	

Базовый уровень	научится переносить лыжи по команде « На плечо», « Под рукой»;
выполнять ступающий и скользящий шаг с палками и без них ;
выполнять дыхательные упражнения  при выполнении передвижений на лыжах;
подъем на склон	
«полуелочкой» с палками и без них;
выполнять спуск	в основной стойке; торможение падением; кататься	на		лыжах змейкой;
правилам		выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях	на		улице	с использованием закаливающих процедур; соблюдать				технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	знать терминологии разучиваемых
упражнений	 их функционального смысла и направленности; свободно	передвигаться на  лыжах	ступающий и скользящий шаг с палками и без них ;
выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них;
уметь обгонять друг друга; уметь	тормозить падением;
подъем на склон	
«полуелочкой»,« елочкой» с палками и без них, а также спускаться в основной стойке;
проходить дистанцию 1.5км;
уметь играть в подвижную игру «Накаты»;
соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	выполнять попеременный и		одновременный двухшажных ход; выполнять		повороты	на лыжах	переступанием		и прыжком;
проходить	на		лыжах дистанцию 1,5км; выполнять		подъем
«полуелочкой», «елочкой», « лесенкой»; выполнять	спуски		в основной и низкой стойке; передвигаться	и спускаться  со  склона	на лыжах змейкой;
соблюдать	технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	техника	выполнения попеременного	 и одновременного
двухшажного хода; выполнять попеременный и одновременный одношажныход;
техника	выполнения поворота на лыжах переступанием и прыжком; техника выполнения подъема «полуелочкой»,
« елочкой», « лесенкой»; техника спуска со склона; проходить	на	лыжах дистанцию 2 км;
играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и
 «Подними предмет»; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	
Повышенный уровень	терминологии
разучиваемых упражнений их функционального	выполнять попеременный
и одновременный двухшажных ход;	техника выполнения
попеременного и одновременного	организовывать и
проводить самостоятельные	формы	

	смысла и направленности; свободно	передвигаться на  лыжах		ступающий и скользящий шаг с палками и без них ;
выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них;
уметь обгонять друг друга; уметь тормозить падением;
подъем на склон                 «полуелочкой», « елочкой» с палками		и	без	них,	а также	спускаться	в основной стойке; проходить		дистанцию 1.5км;
уметь играть в подвижную игру «Накаты»;
соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком;
проходить	на		лыжах дистанцию 1,5км; выполнять подъем
«полуелочкой»,	 « елочкой», « лесенкой»; выполнять спуски в основной и низкой стойке; передвигаться			и спускаться со склона		на лыжах змейкой; соблюдать технику безопасности	при занятиях лыжной подготовкой.	двухшажного хода; выполнять попеременный и одновременный одношажный ход;
техника	выполнения поворота на лыжах переступанием	и прыжком;
техника выполнения подъема «полуелочкой»,
« елочкой», « лесенкой»; техника спуска со склона; проходить	на	лыжах дистанцию 2 км;
играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и « Подними предмет»; соблюдать	технику безопасности			при занятиях		лыжной подготовкой.	занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий	физической культуры;
техника выполнения попеременного			и одновременного одношажного ход; проходить	на	лыжах дистанцию 2 км;
играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и « Подними предмет»; выполнять		тестовые нормативы	по		лыжной подготовки;
соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	
Раздел Подвижные игры с элементами спортивных игр	
Базовый уровень	значение подвижных игр для укрепления здоровья человека;
знать правила русских народных игр их стихотворное	уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе игры ;
овладение	умениями организовывать	взаимодействовать	с
одноклассниками	и сверстниками в процессе игры ;
овладение	умениями организовывать	взаимодействовать	с
одноклассниками	и сверстниками в процессе игры ;
овладение	умениями организовывать	

	сопровождение;
уметь	играть	командные подвижные игры;
уметь		выбирать		из множества		игр,	во	что играть и что выбрать; уметь	играть	в		разные подвижные игры;
выполнять	упражнения с мячами в эстафете; выполнять	ведение	мяча правой и левой рукой; иметь	представления	о технике бросков и ловли мяча в парах;
соблюдать	технику безопасности при занятиях подвижными		и спортивными играми.	здоровьесберегающую
жизнедеятельность	с помощью подвижных игр; уметь играть в различные подвижные игры;
владеть		техникой броска и ловли мяча в парах; иметь				углубленные представления о технике ведения мяча и эстафетах; иметь	представления о технике		броска	мяча	в кольцо			«сверху»	и
«снизу»;
иметь	представления о бросках		через
волейбольную сетку; соблюдать		технику безопасности		при занятиях	подвижными и спортивными играми.	здоровьесберегающую
жизнедеятельность	с помощью подвижных игр; уметь	выполнять разминку с помощью подвижных игр;
иметь представления о том что такое пас о его значении в спортивных играх с мячом;
иметь	углубленные представления	о вариантах эстафетах с мячом;
техника		броска	через волейбольную сетку; иметь	представления о подвижной		игре		« Пионербол»;
соблюдать	технику безопасности		при
занятиях подвижными и спортивными играми.	здоровьесберегающую
жизнедеятельность	с помощью подвижных игр; выполнять технику паса в футболе;
владеть		техникой броска мяча в парах на точность; техника			ведения	мяча различными способами; иметь	представления	о технике				подачи	мяча ударом снизу;
знать	и	играть	в
«Пионербол»;
техника	броска		мяча	в кольцо «сверху» и «снизу»; техника		ведения		мяча правой и левой рукой; соблюдать		технику безопасности при занятиях подвижными				и спортивными играми.	
Повышенный уровень	уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе игры ;
овладение	умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность	с
помощью подвижных игр; уметь  играть  в различные	взаимодействовать с одноклассниками	и сверстниками в процессе игры ;
овладение	умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность	с
помощью подвижных игр; уметь	выполнять	взаимодействовать с одноклассниками	и сверстниками в процессе игры ;
овладение	умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность	с
помощью подвижных игр; выполнять  технику  паса	взаимодействовать	с
одноклассниками	и сверстниками в процессе игры ;
владеть	умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность	с
помощью подвижных игр; техника  выполнения  паса	

	подвижные игры;
владеть	техникой броска и ловли мяча в парах; иметь			углубленные представления о технике ведения		мяча	и эстафетах;
иметь	представления о технике		броска	мяча	в кольцо «сверху» и «снизу»; иметь	представления о бросках	через
волейбольную сетку;
бросках через
волейбольную сетку; соблюдать технику безопасности	 при занятиях подвижными играми.	разминку с помощью подвижных игр;
иметь представления о том что такое пас о его значении в спортивных играх с мячом;
иметь углубленные представления	о вариантах эстафетах с мячом;
техника броска через волейбольную	сетку; иметь представления о подвижной игре « Пионербол»;
соблюдать	технику безопасности		при занятиях подвижными и спортивными играми.	в футболе;
владеть техникой броска мяча в парах на  точность;
техника	ведения	мяча различными способами; иметь представления о технике	подачи	мяча ударом снизу;
знать	и	играть	в
«Пионербол»;
техника	броска		мяча	в кольцо «сверху» и «снизу»; техника		ведения		мяча правой и левой рукой; соблюдать		технику безопасности				при занятиях		подвижными и спортивными играми	ногами и руками;
техника	приема	мяча снизу и сверху;
уметь бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами; ведения мяча ногами и руками;
уметь играть в различные подвижные игры; выполнять	тестовые
нормативы				по спортивным играм; соблюдать		технику безопасности		при занятиях	подвижными и спортивными играми.	

2.Содержание учебного предмета, курса
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.. На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

1 класс (102 ч)
Знания о физической культуре (6ч)
Техника безопасности во время занятий физической культурой. Организационно-методические указания.
Возникновение физической культуры.
Олимпийские игры.
Что такое физическая культура?
Знакомство с темпом и ритмом.
Личная гигиена человека.
Легкая атлетика (20ч)
Тестирование бега на 30м с высокого старта.
Техника челночного бега.
Тестирование челночного бега 3×10м.
Тестирование метания мешочка на дальность.
Тестирование метания малого мяча на точность.
Тестирование прыжка в длину с места.
Техника прыжка в высоту с прямого разбега.
Прыжок в высоту с прямого разбега.
Прыжок в высоту спиной вперед.
Прыжки в высоту.
Бросок набивного мяча от груди.
Бросок набивного мяча снизу.
Прыжок в длину с места.
Техника метания на точность.
Метания малого мяча на точность.
Анализ промежуточной контрольной работы. Беговые упражнения.
Бег на 30м с высокого старта.
Челночный бега 3×10м.
Метание малого мяча.
Метание мешочка на дальность.
Гимнастика с элементами акробатики (32ч)
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.
Тестирование виса на время.
Стихотворное сопровождение на уроках.
Выполнение перекатов.
Разновидности перекатов.
Техника выполнения кувырка вперед.
Кувырок вперед.
Стока на лопатках «мост».
Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование.
Стойка на голове.
Лазанье по гимнастической скамейке.
Перелезание на гимнастической стенке.
Висы на перекладине.
Круговая тренировка.
Прыжки скакалкой.
Прыжки в скакалку.
Круговая тренировка.
Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах.
Вис прогнувшись на гимнастических кольцах.
Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.
Вращение обруча.
Обруч – учимся им управлять.
Круговая тренировка.
Лазанье по канату.
Прохождение полосы препятствий.
Прохождение усложненной полосы препятствий.
Вис на время.
Наклоны вперед из положения стоя.
Подтягивания на низкой перекладине.
Подъем туловища за 30с.
Лыжная подготовка (12ч)
Организационно-методические требования на уроках,	посвященных	 лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок.
Скользящий шаг на лыжах без палок.
Повороты переступанием на лыжах без палок.
Ступающий шаг на лыжах с палками.
Скользящий шаг на лыжах с палками.
Поворот переступанием на лыжах с палками.
Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.
Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок. Торможение падением.
Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
Скользящий шаг на лыжах змейкой.
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
Обобщающее занятие по лыжной подготовке.
Подвижные игры с элементами спортивных игр (29ч)
Русская народная подвижная игра «Горелка»
Подвижная игра «Мышеловка».
Ловля и броски мяча в парах.
Подвижная игра «Осада города».
Индивидуальная работа с мячом.
Школа укрощения мяча.
Подвижная игра «Ночная охота».
Глаза закрывай – упражненье начинай.
Подвижные игры.
Подвижная игра «Ночная охота».
Подвижные игры.
Броски и ловля мяча в парах.
Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Котел».
Ведение мяча.
Ведение мяча в движении.
Эстафеты с мячом.
Подвижные игры с мячом.
Подвижные игры.
Броски мяча через волейбольную сетку.
Точность бросков мяча через волейбольную сетку.
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.
Подвижная игра «Точно в цель».
Промежуточная контрольная работа. Подвижные игры для зала.
Командная подвижная игра «Хвостики».
Русская народная подвижная игра «Горелки».
Командные подвижные игры.
Подвижные игры с мячом.
Подвижные игры

2 класс (102ч)
Знания о физической культуре (5ч)
Инструктаж по ТБ. Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Подвижная игра  «Быстро встать в строй».
Мозг и нервная система. Подвижная игра «Бросай - поймай».
Режим дня.  Урок-игра. Подвижная игра «Мяч водящему».
Пища и питательные вещества. Строевые упражнения. Подвижная игра «Через кочки и пенечки».
Легкая атлетика (29ч)
Повороты направо, налево, переступанием.  Бег 30 м. Высокий старт.
Прыжок в длину с места.  Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.
Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. Подвижная игра «К своим флажкам».
Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. Подвижная игра «К своим флажкам». Закрепление.
Прыжок в длину с места – контрольное упражнение. Метание мяча на дальность.
Бег 30 м – контрольное упражнение. Перестроение из колонны по одному  в колонну по два.
Перестроение из одной шеренги в две. Метание мяча.  Игра «Кто дальше бросит».
Метание мяча на дальность – контрольное упражнение. Подтягивания на перекладине.
Свое место в колонне. Челночный бег 3х10 м. Подвижная игра «Флаг на башне».
Инструктаж по ТБ во время занятий играми. Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.
Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.
Передача  и ловля мяча на месте в парах.
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола.  Подвижная игра «Бросай - поймай».
Правила поведения в гимнастическом зале. Повороты на месте; ходьба и бег врассыпную и с остановкой по сигналу.
Счет по три и перестроение в три шеренги. Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы.
Круговая тренировка.
Преодоление полосы препятствий.
Усложненная полоса препятствий.
Прыжок в высоту с прямого разбега.
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.
Прыжок в высоту спиной вперед.
Прыжки в высоту.
Броски и ловля мяча в парах.
Техника метания на точность (разные предметы).
Метание малого мяча на точность.
Беговые упражнения.
Бег на 30 м с высокого старта.
Челночный бег 3 х10м.
Метание мешочка (мяча) на дальность.
Гимнастика с элементами акробатики (23ч)
Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе.
Упражнения на гимнастической лестнице и ходьба по гимнастической скамейке парами.
Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Прыжки через  скакалку.
Прыжки через  скакалку. Построение в круг на вытянутые руки.
Ходьба на носках и пятках по гимнастической скамейке. Равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье.
Лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки.  Перелезание через стопку матов.
Ходьба по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия.
Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Лазанье по канату произвольным способом.
ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги.
ОРУ с гимнастической палкой. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
Упражнения на равновесие. Подвижная игра «Два мороза».
Кувырок вперед из упора присев.
Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с  поддержкой,  согнув  ноги.
Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи. Лазанье по канату.
ОРУ с гимнастической палкой.  Кувырок вперед. Полоса препятствий.
ОРУ со скакалкой. «Мост»  лежа на спине (со страховкой).
«Мост» и стойка на лопатках.  Подвижная игра «Прыгающие воробушки».
Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Подвижная  игра: «У медведя во бору».
Вис на время.
Наклоны вперед из положения стоя.
Прыжки в длину с места.
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.
Подъем туловища из положения лежа за 30 с.
Лыжная подготовка (12ч)
Инструктаж по ТБ. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.
Повороты переступанием на лыжах без палок.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.
Торможение падением на лыжах с палками.
Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.
Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах.
Подъем на склон «елочкой».
Передвижение на лыжах змейкой.
Подвижная игра на лыжах «Накаты».
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
Занятие по лыжной подготовке.
Подвижные игры с элементами спортивных игр (33ч)
Построение в две шеренги по расчету. Ловля и передача мяча в движении.
Основная стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.
Основная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом.
Перебрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками. Игра «Мяч водящему».
Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля. Подвижная игра «Мяч в корзину».
Урок-игра. Подвижная игра «Бросай - поймай».
Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину.
Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы.
Урок-игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». Ознакомление с нормативами ГТО.
Подвижная игра «Белочка-защитница».
Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».
Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».
Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.
Эстафеты с мячом.
Упражнения и подвижные игры с мячом.
Знакомство с мячами-хопами.
Прыжки на мячах-хопах.
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
Броски мяча через волейбольную сетку.
Броски мяча через волейбольную сетку на точность.
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
Закрепляющее занятие по броскам мяча через волейбольную сетку.
Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».
Бросок набивного мяча из-за головы на дальность.
Стандартизированная работа.  Подвижные игры для зала.
Подвижная игра «Хвостики».
Подвижная игра «Воробьи — вороны».
Бег на 1000 м.
Подвижные игры с мячом.
Подвижные игры.

3 класс (102ч)
Легкоатлетические упражнения (10ч)
Техника безопасности в школе, во время занятий физической культурой. Техника     высокого старта. 
Ходьба через препятствия. Бег с максимальной скоростью 30м. Строевые упражнения. 
Ходьба через, несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. 
Бег на результат 
30, 60 м-  учет. Развитие скоростных сторон способностей. 
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди».
Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».
Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Правила соревнований в беге, прыжках
 Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. 
Метание в цель с 4-5 м.  Игра «Зайцы в огороде».
Метание мяча на дальность. Игра «Точный расчет».
Подвижные игры с элементами спортивных игр (17ч) 
Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу».
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Гонка мячей по кругу»
Ведение мяча с изменением направления
Игра «Вызови по имени».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении
Игра «Овладей мячом».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Мяч ловцу».
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Охотники и утки».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно».
Броски в кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайперы».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра с ведением мяча.
Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».
Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись».
Броски в кольцо двумя руками снизу.
Игра «»Перестрелка».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Мяч ловцу».
Подтягивания. 
Игра с ведением мяча.
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы».
Игра «Быстро и точно». Ознакомление с нормативами ГТО.
              Гимнастика с элементами акробатики (21ч)
Правила поведения в гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!».
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Игра: «Что изменилось?»
Лазанье по канату. Игра: «Что изменилось?»
Стойка на лопатках. Игра: «Что изменилось?»
Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, потягиваясь
«Мост» из положения лежа на спине. Игра: «Что изменилось?»
Упражнения в висе стоя и лежа.
Передвижения противоходом.
Передвижения по диагонали, змейкой. Акробатическая комбинация. 
Команда «На первый-второй рассчитайся!». Акробатическая комбинация.
Упражнения в висе стоя и лежа.
Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.
Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа
Упражнения на гимнастической стенке.
              Лазанье по канату. Комбинация из освоенных элементов. 
Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.
Мост.2-3 кувырка вперёд
Стойка на лопатках- учет. Мост из положения лежа на спине.
Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.
Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Посадка картофеля»
Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля».
               Лыжная подготовка(30ч)
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Подвижные игры со снегом, катание с горы.
Передвижение скользящим шагом  без палок.
Передвижение  скользящим шагом. Игра  «Слушай сигнал».
Передвижение по кругу, чередуя ступающий шаг, скользящий шаг. 
Игра «Шире шаг».
Передвижение скользящим шагом с палками -учет.
Передвижение скользящим шагом без палок- учет.
Передвижение скользящим шагом с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.
Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто
быстрее?».
Повороты переступанием вокруг носков.
Подъем ступающим шагом.
Повороты переступанием. Игра «По местам».
Спуски в высокой стойке. Игра «У кого красивее снежинка».
Подъем «лесенкой» учет. п/и «Слушай сигнал»
Спуски в низкой стойке. Игра «Слушай сигнал».
Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «У кого красивее снежинка».
Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «Шире шаг».
Подъемы  и спуски  с небольших  склонов.
Попеременный двухшажный ход без палок учет. Игра «Салки с домом».
Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. п/и «Накаты».
Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.
Подъемы и спуски  с небольших склонов.
Повороты переступанием. Игра «Снежные снайперы».
Попеременный двухшажный ход с палками.учет
Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. Игра «Снежные снайперы».
Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.
Передвижение на лыжах до 1,5  км
п/и  «Снежные снайперы».
Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5  км
Подъемы и спуски  с небольших склонов.
Передвижение на лыжах до 1,5 км -  учет.  п/и «Кто быстрее?»
Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.
              Подвижные игры с элементами спортивных игр (13ч) 
Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. «Играй-играй мяч не теряй».
Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. «Мяч водящему».
Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. «У кого меньше мячей».
Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания над собой. «Передал -садись».
Передача и ловля  мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах 
Бег с остановками в шаге, с изменением направления . «Передал -садись».
Ловля мяча на месте в паре. «Играй-играй мяч не теряй».
Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу». Ознакомление с нормативами ГТО.
Игры «Пятнашки с освобождением», «Гонка мячей по кругу».
Передвижение по прямой:  свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу). «Мяч соседу».
 Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.
О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. 
Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»
Легкоатлетические упражнения (11ч) 
Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Прыжки через скакалку.
Бег  на 30м с высокого старта учет; поднимание и опускание туловища за 30секунд
Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам».
Челночный бег 3х10 м учет. Прыжок в длину с места. «Рыбак и рыбка», «Невод».
Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). Игра «Лисы и куры».
Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). Игра «Попрыгунчики-воробушки».
Прыжки в длину с разбега.учет
Подвижная игра «Круг-кружочек».
Бег на 500 м в умеренном темпе. Игра «Так и так».
Бег 1500 м без учета времени.  Игра «К своим флажкам»,
«Охотник и утки»,  « Воробьи и ворона». 

4 класс (102ч)
Легкоатлетические упражнения (10ч)
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с заданным темпом и скорость. Беседа «Техника безопасности во время занятий  физической культурой».
Бег  на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Беседа «Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой».
Бег на результат 30, 60. учет Круговая эстафета. Беседа «Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека»
Прыжок в длину  по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Беседа «Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека».
Прыжок  в длину. Игра «Прыжки по полосам». Беседа «Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость». Беседа «Названия прыжкового инвентаря».
Прыжок в длину.учет Бросок в цель с расстояния 4-5 метров
Бросок малого мяча на дальность, на точность. Игра «Метко в цель». Беседа «Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки».
Равномерный  бег 5  мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) Игра «Пустое место». Беседа «Названия метательных снарядов».
Равномерный бег 6 мин.
Чередование бега и ходьбы. Игра «Белые медведи». Беседа «Названия упражнений в прыжках в длину и высоту».
Подвижные игры с элементами спортивных игр (17ч)
Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу». Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Гонка мячей по кругу». Беседа «Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование».
Ведение мяча с изменением направления
Игра «Вызови по имени». Беседа «Организация игр, правила поведения и безопасности».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении
Игра «Овладей мячом». Беседа «Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Мяч ловцу». Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Охотники и утки».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Броски в кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайперы». Беседа «Режим дня».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра с ведением мяча. Беседа «Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование».
Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».
Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись». Беседа «Личная гигиена».
Броски в кольцо двумя руками снизу.
Игра «»Перестрелка». Беседа «Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжам». Беседа «Профилактика близорукости».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Мяч ловцу».  Беседа «Профилактика плоскостопия».
Подтягивания. Игра с ведением мяча. Беседа «Особенности дыхания».
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Игра «Игра «Быстро и точно». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Гимнастика с элементами акробатики (21ч)
Правила поведения в гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». Беседа «Правила безопасности во время занятий гимнастикой».
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Беседа «Значение занятия гимнастикой  для здоровья человека».
Лазанье по канату в три приема.
Кувырок назад, кувырок вперед/ Беседа «Названия снарядов и гимнастических элементов».
Перелезание через препятствия. Беседа «Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки».
Лазанье по канату в три приема. Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Кувырок назад, кувырок вперед.
Игра «Мы – гимнасты» Беседа «Особенности дыхания».
Висы на гимнастической стенке.
Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.
Лазанье по канату в три приема - учет Беседа «Личная гигиена».
Висы и упоры. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» Беседа «Режим дня».
Мост  с помощью и самостоятельно. Беседа «Профилактика плоскостопия».
Акробатическая комбинация. Игра «Товарищи командиры». Беседа «Профилактика близорукости».
Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.
Опорный прыжок на горку из гимнастических  матов.
Упражнения на разновысоких брусьях. Беседа «Названия снарядов и гимнастических элементов».
Акробатическая комбинация – учет. Беседа «Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки».
Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.
Мост  с помощью и самостоятельно. Беседа «Особенности дыхания».
Комбинация из освоенных элементов на гимнастическом бревне(скамейке) - 
Учет. Беседа «Правила гигиены и техника безопасности»
Преодоление гимнастической полосы препятствий. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».
Лыжная подготовка (30ч)
Правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Подъёмы и спуски, торможение «плугом». Беседа «Техника безопасности при занятиях лыжами».
Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Беседа «Техника безопасности при занятиях лыжами».
Попеременный двухшажный ход. Игра «Шире шаг». Беседа «Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание».
Одновременный одношажный ход. Игра «Веер». Беседа «Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание».
Одновременный одношажный ход. Игра «Кто дальше проскользит». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Подъем на склон полуёлочкой. Игра «Солнышко». Беседа «Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжам».
Повороты переступанием в движении. Подъём полуёлочкой. Игра «Веер». Беседа «Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжам».
Подъём полуёлочкой. Игра «Быстрый лыжник» Беседа «Особенности дыхания».
Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Особенности дыхания».
Попеременный двухшажный ход. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Требования к температурному режиму».
Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Требования к температурному режиму».
Спуски с пологих склонов. Игра «Быстрый лыжник» Беседа «Понятия  об обморожении».
Торможение «плугом». Игра «Веер» Беседа «Понятия  об обморожении».
Попеременный двухшажный ход. Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика простуды».
Спуски с пологих склонов - учет
Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика простуды».
Торможение упором. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Личная гигиена».
Подъем «лесенкой». Игра «Веер». Беседа «Режим дня».
Повороты переступанием в движении.
Эстафеты. Беседа «Профилактика плоскостопия».
Попеременный двухшажный ход -учет. Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика близорукости».
Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».
Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты.
Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км. Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Спуски с пологих склонов
Дистанция до 2,5 км. Беседа «Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание».
Подъем «лесенкой». Игра «Веер»Беседа «Особенности дыхания».
Игра»Накаты», «Быстрый лыжник» Беседа «Требования к температурному режиму».
Повороты переступанием в движении.
Эстафеты. Беседа «Понятия  об обморожении».
Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика простуды».
Игра»Накаты», «Быстрый лыжник» Беседа «Личная гигиена».
Игра-эстафета с этапом до 50м на скорость. Беседа «Личная гигиена».
              Подвижные игры с элементами спортивных игр (3ч)
Беседа «Техника безопасности во время занятий  играми». Ведение с изменением направления и скорости.Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Борьба за мяч». Беседа «Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование».Ведение мяча с изменением направления. ». Беседа «Организация игр, правила поведения и безопасности».Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Борьба за мяч». Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».
Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу. Беседа «Название и правила игры в футбол».
Учебная игра  в «мини-баскетбол». Беседа «Название и правила игры в футбол».
Передача мяча от груди на месте и после ведения шагом. Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».
Передачи от груди двумя руками. Ведение в беге. Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».
Ведение в беге. Игра «Мяч ловцу» Беседа «Особенности дыхания». Беседа «Особенности дыхания».
Бросок снизу по б/больному кольцу. Беседа «Требования к температурному режиму».
Ведение в беге. Игра «Мяч ловцу» Беседа «Личная гигиена».
Совершенствовать ловлю и передачу мяча. Беседа «Режим дня».
Учебная игра  в «мини-баскетбол».
Легкоатлетические упражнения (11ч)
Техника безопасности при беге. Движение ног в прыжке способом ножницы. Беседа «Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой».
Бег на скорость 30, 60 м. Игра «Пустое место» Беседа «Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость».
Высокий старт и стартовый разгон. Бег на скорость 30, 60 м. учет
Движение ног в прыжке способом ножницы. Игра «Прыжки по кочкам». Беседа «Названия метательных снарядов».
Техника челночного бега 3х10 м. Игра «Пустое место». Беседа «Названия прыжкового инвентаря».
Челночный бег 3х10 м- учет.  Эстафеты. Беседа «Названия упражнений в прыжках в длину и высоту».
Шестиминутный бег. Метание мяча. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».
Метание мяча. Игра «Метко в цель»
Бег 1500 м без учета времени.
Подтягивание, наклон туловища вперёд -учет. Игра «Конники-спортсмены».
Эстафеты. Закрепить пройденный материал. Итоги. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».

Уровень физической подготовленности
1класс	

Контрольные упражнения	Уровень	
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	
	Мальчики	Девочки	
Бег 30 м с высокого старта	5,6	7,3 – 6,2	7,5 и более	5,8	7,5 – 6,4	7,6 и более	
Челночный бег 3-10м,с	9,9	10,8 – 10,3	11,2 и более	10,2	11,3-10,6	11,7 и более	
Прыжок в длину с места, см	155	115 – 135	100 и менее	150	110 – 135	85 и менее	
Наклон вперед, из положения
сидя, см	9и более	3 - 5	1	12,5и более	6 - 9	2 и менее	
Подтягивание на низкой перекладине
из виса лежа, кол-во раз	4 и более	2 - 3	1	12 и более	4 – 8	2 и менее	
2класс	

Контрольные упражнения	Уровень	
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	
	Мальчики	Девочки	
Бег 30 м с высокого старта	5,4	7,0 – 6,0	7,1 и более	5,6	7,2 – 6,2	7,3 и более	
Челночный бег 3-10м,с	9,1	10,0 – 9,5	10,4 и более	9,7	10,7 - 10,1	11,2 и более	
Прыжок в длину с места, см	165	125 – 145	110 и менее	155	125 – 140	90 и менее	

Наклон вперед, из положения
сидя, см	7,5и более	3 - 5	1	11,5и более	5 -8	2 и менее	
Подтягивание на низкой перекладине
из виса лежа, кол-во раз	4 и более	2 - 3	1	14 и более	4 – 8	3 и менее	
Бег 1000м	Выполняется без учета времени.	
3 класс	

Контрольные упражнения	Уровень	
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	
	Мальчики	Девочки	
Бег 30 м с высокого старта	5,1	6,7 – 5,7	6,8 и более	5,3	6,9 – 6,0	7,0 и более	
Челночный бег 3-10м,с	8,8	9,9 – 9,3	10,2 и более	9,3	10,3 - 9,7	10,8 и более	
Прыжок в длину с места, см	175	130 – 150	120 и менее	160	135 – 150	110 и менее	
Наклон вперед, из положения
сидя, см	7,5и более	3 - 5	1	13,0 и более	6 - 9	2 и менее	
Подтягивание	на	низкой перекладине
из виса лежа, кол-во раз	5 и более	3 - 4	1	16 и более	7 – 11	3 и менее	
Бег 1000м	5.	30с	и
меньше	5. 31с –6.мин	6. 1с и больше	6.30с	и
меньше	6. 31с – 7мин	7мин 1с и больше	
4 класс	

Контрольные упражнения	Уровень	
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	
	Мальчики	Девочки	
Бег 30 м с высокого старта	5,1	6,5 – 5,6	6,6 и более	5,2	6,5 – 5,6	6,6 и более	
Челночный бег 3-10м,с	8,6	9,5 – 9,0	9,9 и более	9,1	10,0 - 9,5	10,4 и более	
Прыжок в длину с места, см	185	140 – 160	130 и менее	170	140 – 155	120 и менее	
Наклон вперед, из положения
сидя, см	8,5и более	4 - 6	2	14,0и более	7 - 10	3 и менее	

Подтягивание	на	низкой перекладине
из виса лежа, кол-во раз	5 и более	3 - 4	1	18 и более	8 – 13	4 и менее	
Бег 1000м	5мин	и
меньше	5. 1с – 5.30с	5мин	31с	и
больше	5мин 30 с и
меньше	5.3 1с – 6мин	6мин	1с	и
больше	

•	Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

1класс (99ч)	
№ п/п	Раздел Тема	Характеристика деятельности обучающихся	
Знания о физической культуре (1ч)	
1.	Техника безопасности во время занятий физической культурой. Организационно-методические указания.	Строиться в шеренгу и колонну, знакомиться с организационно-методическими
требованиями; разучивать подвижную игру «Ловишка».	
Легкая атлетика (3ч)	
2.	Тестирование бега на 30м с высокого старта.	Повторять построение в шеренгу и колонну. Разучивать повороты направо и налево на
месте.  Разучивать  разминки  в движении. Выполнять	бег на 30 м с высокого старта. Повторять подвижную игру «Ловишка»	
3.	Техника челночного бега.	Повторять строевые упражнения; проводить разминки в движении; знакомиться с тех-
никой челночного бега; разучивать подвижную игру «Прерванные пятнашки»	
4.	Тестирование челночного бега 3×10м	Знакомиться с понятием «дистанция». Разучивать разминки на месте. Выполнять челночный бег 3 х 10 м с высокого старта. Повторять подвижную игру «Прерванные
пятнашки»	
Знания о физической культуре (1ч)	
5.	Возникновение физической культуры.	Повторять понятия «дистанция». Знакомиться с тем, как возникли физическая культура
и спорт. Разучивать разминки в движении и подвижной игры «Гуси-лебеди»	
Легкая атлетика (1ч)	
6.	Тестирование метания мешочка на дальность	Повторять повороты направо - налево. Разучивать разминки, направленные на развитие координации движений. Проводить тестирования метания мешочка на дальность.
Повторять подвижной игры «Гуси-лебеди»	
 Подвижные игры с элементами спортивных игр (1ч)	
7.	Русская народная подвижная игра «Горелка»	Знакомиться с размыканием на руки в стороны. Разучивать разминки, направленные на
развитие координации движений. Знакомиться с правилами игры «Горелки». Разучивать упражнения на развитие внимания и равновесия	

Знания о физической культуре (3ч)	
8.	Олимпийские игры	Узнать об Олимпийских играх, олимпийских символах и традициях. Разучивать разминки с мешочками. Знакомиться с техникой метания мешочка на дальность, с
правилами игры «Колдунчики»	
9.	Что такое физическая культура?	Знакомиться с понятием «физическая культура». Повторять разминку с мешочками. Закреплять технику метания мешочка на дальность. Повторять правила подвижной игры
«Колдунчики»	
10.	Знакомство с темпом и ритмом.	Знакомиться с понятиями «темп» и «ритм». Разучивание разминки в кругу, подвижных
игр «Салки» и «Мышеловка»	
Подвижные игры с элементами спортивных игр (1ч)	
11.	Подвижная игра «Мышеловка»	Повторять понятий «темп» и «ритм». Проводить разминки в движении. Повторять подвижных игр «Салки» и «Мышеловка». Знакомиться с усложненными вариантами
«Мышеловки»	
Знания о физической культуре (1ч)	
12.	Личная гигиена человека	Знакомиться с понятием «гигиена». Проведение разминки в движении. Разучивать подвижную игру «Салки с домиками». Знакомиться с техникой высокого старта и
командами «на старт», «внимание», «марш»	
Легкая атлетика ( 1ч)	
13.	Тестирование метания малого мяча на точность.	Разучивать разминку с малыми мячами. Выполнить тестирование метания малого мяча
на точность. Разучивать подвижную игру «Два Мороза»	
Гимнастика с элементами акробатики (2ч)	
14.	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Разучивать разминку, направленную на развитие гибкости. Выполнить	тестирование
наклона вперед из положения стоя. Повторять подвижной игры «Два Мороза». Выполнять упражнения на запоминание временного отрезка	
15.	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с	Проводить разминку, направленную на развитие гибкости, выполнить тестирование подъема туловища за 30 с. Разучивать подвижную игру «Волк во рву». Выполнять упражнения на запоминание временного отрезка	
Легкая атлетика (1ч)	
16.	Тестирование прыжка в длину с места	Проводить разминку, направленную на развитие координации движений, выполнить
тестирование прыжка в длину с места. Повторить подвижную игру «Волк во рву»	
Гимнастика с элементами акробатики (3ч)	
17.	Тестирование	подтягивания	на	низкой
перекладине из виса лежа	Проводить разминку у гимнастической стенки, тестирования виса на время. Повторять
подвижную игру «Охотник и зайцы»	

18.	Тестирование виса на время		
19.	Стихотворное сопровождение на уроках	Проводить разминку со стихотворным сопровождением. Разучивать подвижные игры
«Кто быстрее схватит» и «Совушка»	
 Подвижные игры с элементами спортивных игр (9ч)	
20	Ловля и броски мяча в парах	Разучивать разминку с мячами, упражнения с мячом в парах, подвижную игру «Осада
города»	
21	Подвижная игра «Осада города»	Повторять	разминку с мячами. Проводить упражнения с мячом в парах.Повторять
подвижную игру «Осада города»	
22	Индивидуальная работа с мячом	Разучивать разминку с мячами. Проводить упражнения с мячом: ведение мяча, броски,
ловля. Повторять подвижную игру «Осада города»	
23	Школа укрощения мяча	Повторять разминку с мячами. Проводить упражнения с мячом: ведение мяча, броски,
ловля. Разучивать подвижную игру «Вышибалы»	
24	Подвижная игра «Ночная охота»	Разучивать новую разминку с мячами. Проводить упражнения с мячом: ведение мяча,
броски, ловля, перебрасывание. Разучивать подвижную игру «Ночная охота»	
25.	Глаза закрывай – упражненье начинай	Разучивать разминку с закрытыми глазами. Проводить упражнения с мячом: ведение
мяча, броски, ловля, перебрасывание. Повторять подвижную игру «Ночная охота»	
26.	Подвижные игры	Повторять разминку с закрытыми глазами. Проводить две—четыре игры по желанию
учеников. Подводить итоги четверти	
27	Подвижная игра «Ночная охота».	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности	
28	Подвижные игры.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности.	
Гимнастика с элементами акробатики (20ч)	
29	Выполнение перекатов	Разучивать	разминку	на	матах,	технику	выполнения	группировки,	перекатов,
подвижной игры «Удочка»	
30	Разновидности перекатов	Повторять разминку на матах, технику выполнения группировки. Разучивать и
повторять перекаты. Повторять подвижную игру «Удочка»	
31	Техника выполнения кувырка вперед	Проводить разминку на матах. Повторять перекаты. Разучивать технику выполнения
кувырка вперед. Повторять подвижную игру «Удочка»	
32	Кувырок вперед	Познакомить с понятием осанки. Проводить разминку на матах. Повторять перекаты,
технику выполнения кувырка вперед. Разучивать подвижную игру «Успей убрать»	
33	Стока на лопатках «мост».	Повторять понятие «осанка». Проводить разминку на сохранение правильной осанки.
Совершенствовать технику выполнения кувырка вперед. Разучивать стойку на лопатках и «моста», подвижную игру «Волшебные елочки»	
34.	Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование.	Проводить разминку на сохранение правильной осанки. Совершенствовать технику
выполнения кувырка вперед. Повторять стойку на лопатках и «моста», подвижную игру
«Волшебные елочки».	

35	Стойка на голове	Разучивать разминку на матах с резиновыми кольцами. Совершенствовать технику выполнения кувырка вперед. Разучивать технику выполнения стойки на голове. Про-
водить игры и упражнения на матах	
36	Лазанье по гимнастической скамейке	Проводить разминку на матах с резиновыми кольцами. Повторять технику выполнения стойки на голове. Проводить лазанья по гимнастической стенке, игровые упражнения на
матах	
37	Перелезание на гимнастической стенке	Проводить разминку с гимнастическими палками. Повторять технику выполнения стойки	на	голове	и	кувырка	вперед.	Проводить	лазанья	и	перелезания	на
гимнастической стенке, игровые упражнения на матах	
38	Висы на перекладине	Проводить разминку с гимнастическими палками, лазанья и
перелезания на гимнастической стенке. Разучивать различные висы на перекладине. Проводить подвижную игру «Удочка»	
39	Круговая тренировка	Проводить разминку с гимнастическими палками, лазанья и перелезания на гимнасти-
ческой стенке, кувырки вперед, перекаты, висы, стойки на голове, игровые упражнения на внимание	
40	Прыжки скакалкой	Проводить разминку со скакалкой. Разучивать прыжки со скакалкой и в скакалку.
Проводить подвижную игру «Шмель»	
41	Прыжки в скакалку	Проводить разминку со скакалкой. Повторять прыжки со скакалкой и в скакалку.
Проводить подвижную игру «Шмель»	
42	Круговая тренировка	Проводить разминку со скакалкой, круговую тренировку. Разучивать подвижную игру
«Береги предмет»	
43	Вис углом и вис согнувшись на гимнастических
кольцах	Проводить разминку со скакалкой. Разучивать вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах. Повторять подвижную игру «Волк во рву»	
44	Вис прогнувшись на гимнастических кольцах	Проводить разминку с резиновыми кольцами. Повторять вис углом и вис согнувшись на
гимнастических кольцах. Разучивать вис прогнувшись на гимнастических кольцах. Повторять подвижную игру «Волк во рву»	
45	Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах	Проводить разминку с резиновыми кольцами. Повторять вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах. Разучивать переворот назад и вперед на гимнастических кольцах, подвижную игру «Попрыгунчики -воробушки»	
46	Вращение обруча	Проводить  разминку  с  обручами.  Повторять  вис   углом,  вис   согнувшись,  вис про-
гнувшись, перевороты вперед и назад на гимнастических кольцах. Разучивать вращения	

		обруча. Повторять подвижную игру «Попрыгунчики-воробушки»	
47	Обруч – учимся им управлять	Проводить разминку с обручами. Совершенствовать технику выполнения виса углом, виса согнувшись, виса прогнувшись, переворотов вперед и назад на гимнастических
кольцах. Повторять вращения обруча, подвижную игру «Попрыгунчики-воробушки»	
48	Круговая тренировка	Проводить разминку с массажными мячами, круговую тренировку, подвижные игры по
желанию учеников	
Лыжная подготовка (12ч)	
49.	Организационно-методические	требования	на
уроках,	посвященных	лыжной	подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок	Вспомнить	организационно-методические	требования	на	лыжной	подготовке. Выполнять ступающий шаг.	
50.	Скользящий шаг на лыжах без палок	Разучивать переноски лыж под рукой. Повторять технику ступающего шага. Разучивать
скользящий шаг на лыжах без палок	
51.	Повороты переступанием на лыжах без палок	Повторять перенос лыж под рукой, технику ступающего шага и скользящего шага.
Разучивать поворот переступанием на лыжах без палок	
52.	Ступающий шаг на лыжах с палками	Разучивать перенос лыж с палками под рукой. Повторять технику ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, поворот переступанием на лыжах без палок. Разучивать ступающий шаг на лыжах с палками	
53.	Скользящий шаг на лыжах с палками	Повторять технику ступающего и скользящего шага без палок. Разучивать скользящий
шаг на лыжах с палками	
54.	Поворот переступанием на лыжах с палками	Повторять технику ступающего и скользящего шага без палок и с палками. Разучивать
технику поворота переступанием на лыжах с палками	
55.	Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок	Повторять технику ступающего и скользящего шага без палок и с палками. Разучивать технику подъема «полуелочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на
лыжах без палок	
56.	Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок. Торможение падением.	Повторять технику ступающего и скользящего шага с лыжными палками. Разучивать технику подъема «полуелочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на
лыжах с лыжными палками. Разучивать технику торможения падением	
57.	Прохождение дистанции 1 км на лыжах	Совершенствовать технику скользящего шага с лыжными палками. Повторять технику подъема «полуелочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах с лыжными палками. Проверить себя на выносливость при прохождении дистанции 1 км	
58.	Скользящий шаг на лыжах змейкой	Разучивать	передвижение	скользящим	шагом	на	лыжах	с	палками	«змейкой».	

		Знакомиться с биатлоном	
59.	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах	Проверить себя на выносливость при прохождении дистанции 1,5 км	
60.	Обобщающее занятие по лыжной подготовке	Повторять различные шаги на лыжах как с палками, так и без них. Повторять подъем и
спуск на лыжах. Совершенствовать технику торможения падением	
Гимнастика с элементами акробатики (3ч)	
61.	Лазанье по канату	Разучивать разминку с гимнастическими палками. Проводить лазанье по канату. Разучивать подвижную игру «Белки в лесу»	
62.	Прохождение полосы препятствий	Разучивать разминку на гимнастических скамейках. Преодолевать полосу препятствий.
Повторять подвижную игру «Белочка-защитница»	
63.	Прохождение усложненной полосы препятствий	Повторять разминку на гимнастических скамейках. Преодолевать усложненную полосу
препятствий. Повторять подвижную игру «Белочка-защитница»	
Легкая атлетика (4ч)	
64.	Техника прыжка в высоту с прямого разбега	Разучивать разминку на гимнастических скамейках, технику прыжка в высоту с прямого
разбега, подвижную игру «Бегуны и прыгуны»	
65.	Прыжок в высоту с прямого разбега	Повторять разминку на гимнастических скамейках. Совершенствовать технику прыжка
в высоту с прямого разбега. Повторять подвижную игру «Бегуны и прыгуны»	
66.	Прыжок в высоту спиной вперед	Проводить разминку со стихотворным сопровождением. Разучивать технику прыжка в
высоту спиной вперед, подвижную игру «Грибы-шалуны»	
67.	Прыжки в высоту	Проводить разминку со стихотворным сопровождением. Совершенствовать технику прыжков в высоту спиной вперед и с прямого разбега. Повторять подвижную игру
«Грибы-шалуны»	
Подвижные игры с элементами спортивных игр (11ч)	
68.	Броски и ловля мяча в парах	Проводить разминку с мячом. Разучивать различные варианты бросков и ловли мяча,
подвижную игру «Котел»	
69.	Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра
«Котел»	Проводить разминку с мячом. Повторять различные варианты бросков и ловли мяча,
подвижную игру «Котел»	
70.	Ведение мяча	Проводить разминку с мячом. Выполнять различные варианты бросков и ловли мяча. Разучивать технику ведения мяча правой и левой рукой. Разучивать подвижную игру
«Охотники и утки»	
71.	Ведение мяча в движении	Проводить разминку с мячом. Разучивать технику ведения мяча правой и левой рукой в	

		движении. Знакомиться с эстафетами	
72	Эстафеты с мячом	Разучивать разминку с мячом. Совершенствовать технику ведения мяча правой и левой рукой в движении. Проводить эстафету с мячом	
73.	Подвижные игры с мячом		
74.	Подвижные игры		
75.	Броски мяча через волейбольную сетку	Выполнять разминку в парах, броски через волейбольную сетку; играть в подвижную
игру «Забросай противника мячами»	
76.	Точность бросков мяча через волейбольную сетку		
77.	Подвижная игра «Вышибалы через сетку»	Выполнять разминку с мячами в движении по кругу, броски через волейбольную сетку;
играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»	
78.	Броски мяча через волейбольную сетку с дальних
дистанций	Выполнять разминку с мячами в движении по кругу, броски через волейбольную сетку;
играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»	
Легкая атлетика (2ч)	
79	Бросок набивного мяча от груди	Выполнять разминку с набивными мячами, броски набивного мяча от груди; играть в
подвижную игру «Вышибалы через сетку»	
80	Бросок набивного мяча снизу	Выполнять разминку с набивными мячами, броски набивного мяча от груди; играть в
подвижную игру «Вышибалы через сетку»	
Подвижные игры с элементами спортивных игр (1ч)	
81.	Подвижная игра «Точно в цель»	Выполнять	разминку с малыми мячами, броски набивного мяча от груди и снизу;
играть в подвижную игру «Точно в цель»	
Гимнастика с элементами акробатики (2ч)	
82	Вис на время	Выполнять	разминку с малыми мячами, броски набивного мяча от груди и снизу;
играть в подвижную игру «Точно в цель»	
83.	Наклоны вперед из положения стоя	Выполнять	разминку, направленную на развитие гибкости, сдавать тестирование
наклона вперед из положения стоя, играть и подвижную игру «Собачки»	
Легкая атлетика (1ч)	
84.	Прыжок в длину с места	Выполнять	разминку, направленную на развитие гибкости, сдавать тестирование
наклона вперед из положения стоя, играть и подвижную игру «Собачки»	
Гимнастика с элементами акробатики (2ч)	
85.	Подтягивания на низкой перекладине.	Выполнять	разминку в движении, сдавать тестирование подтягивания на низкой
перекладине, играть в подвижную игру «Лес, болото, озеро»	
86.	Подъем туловища за 30с	Выполнять	разминку в движении, сдавать тестирование подъема туловища за 30с,
играть в подвижную игру «Лес, болото, озеро»	

Легкая атлетика (2ч)	
87.	Техника метания на точность	Выполнять разминку с мешочками, метание различных предметов на точность, играть в
подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»	
88	Метания малого мяча на точность	Выполнять	разминку с мешочками, сдавать тестирование метания малого мяча на
точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»	
Подвижные игры с элементами спортивных игр (1ч)	
89.	Промежуточная контрольная работа. Подвижные игры для зала	Выполнять	разминку с игровым упражнением «Запрещенное движение», выбирать
подвижные игры для зала.	
Легкая атлетика (5ч)	
90.	Анализ промежуточной контрольной работы
Беговые упражнения	Выполнять	разминку в движении и беговые упражнения, играть в подвижную игру
«Колдунчики»	
91	Бег на 30м с высокого старта	Выполнять	разминку в движении, сдавать тестирование бега на 30 м, играть в подвижную игру «Хвостики»	
92	Челночный бега 3×10м	Проведение разминки в движении, тестирования челночного бега 3 х 10 м. Разучивание
подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»	
93	Метание малого мяча	Выполнять	разминку, направленную на развитие координации движений, сдавать
тестирование метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»	
94.	Метание мешочка на дальность		
Подвижные игры с элементами спортивных игр (5ч)	
95.	Командная подвижная игра «Хвостики»	Выполнять	разминку, направленную на развитие координации движений, игратьв
подвижные игры «Хвостики» и «Совушка»	
96.	Русская народная подвижная игра «Горелки»	Выполнять	разминку, направленную на развитие координации движений, игратьв
подвижные игры «Горелки» и «Игра в птиц»	
97.	Командные подвижные игры	Выполнять	разминку в движении, играть в подвижные игры «Хвостики» и «Деньи
ночь»	
98.	Подвижные игры с мячом	Выполнять разминку в движении, играть в подвижные игры «Ловишка», «Вышибалы»,
«Игра в птиц с мячом»	
99.	Подвижные игры	Проводить разминку в виде подвижной игры «Салки», 3—4 подвижные игры по
желанию учеников. Подводить итоги учебного года	

2 класс (102ч)	
№ п/п	Раздел Тема	Характеристика деятельности обучающихся	
Знания о физической культуре (1ч)	
1.	Инструктаж по ТБ.
Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».	Знакомиться с понятиями «шеренга» и «колонна», организационно-методические указания, выполнять подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками».	
Легкая атлетика (10ч)	
2.	Повороты направо, налево, переступанием. 
Бег 30 м. Высокий старт.	Выполнять беговую разминку, бег на 30 м с высокого старта, подвижные игры
«Ловишка» и «Салки — дай руку».	
3.	Прыжок в длину с места.
 Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.	Бегать на короткую дистанцию, правильно выполнять прыжки в длину с места, основные движения в ходьбе и беге с изменением направления.	
4.	Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. Подвижная игра «К своим флажкам». 	Разучивать	разминку	в	движении,	повторять	понятия,	обозначающие физические	качества, повторить технику прыжка в длину с места, разучивать подвижную игру «К своим флажкам».	
5.	Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. Подвижная игра «К своим флажкам». Закрепление.	Разучивать	разминку	в	движении,	повторять	понятия,	обозначающие физические	качества, повторить технику прыжка в длину с места, повторить подвижную игру «К своим флажкам».	
6.	Прыжок в длину с места – контрольное упражнение. Метание мяча на дальность.	Разучивать разминку с мячами, повторять технику метания мяча на дальность, повторять подвижные игры «Бросай далеко, собирай быстрее», «Колдунчики».	
7.	 Бег 30 м – контрольное упражнение. Перестроение из колонны по одному  в колонну по два.	Разучивать разминку, направленную на развитие координации движений, разучивать метание гимнастической палки ногой,  закрепить перестроение из колонны по одному в колонну по два, проводить подвижную игру «Командные хвостики».	
8.

	Перестроение из одной шеренги в две. 
Метание мяча.  
Игра «Кто дальше бросит».	Повторять разминку, направленную на развитие координации движений,
знакомиться с понятиями, обозначающими физические качества, повторять метание мяча, проводить подвижную игру «Кто дальше бросит?».	
9. 	Метание мяча на дальность – контрольное упражнение. Подтягивания на перекладине.	Разучивать	разминку	в движении, повторять понятия, обозначающие физические качества,  разучивание техники подтягивания на перекладине, разучивать подвижную игру «Флаг на башне».	
10.	 Свое место в колонне. Челночный бег 3х10 м. Подвижная игра «Флаг на башне»	Проводить разминку в движении, запомнить свое место в колонне, отрабатывать челночный бег 3х10 м, повторять подвижную игру «Флаг на башне».	
11.	Инструктаж по ТБ во время занятий играми. Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.	Проводить разминку в движении, повторять построение в колонну по одному, отрабатывать упражнения с мячом, повторять подвижную игру «Флаг на башне».
	
Знания о физической культуре (1ч)	
12.	Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Подвижная игра  «Быстро встать в строй».	Закрепить понятие «физическая культура», повторять разминку, направленную на развитие координации движений, знакомиться  с  понятиями,  обозначающими физические  качества, проводить подвижную игру «Быстро встать в строй».	
  Легкая атлетика (3ч)	
13.	Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.	Разучивать разминку с мячами, повторить упражнения с мячами, разучивать подвижную игру «Бездомный заяц».	
14. 	Передача  и ловля мяча на месте в парах.	Повторять разминку с малыми мячами, разучивать броски и ловлю малого мяча в парах, разучивать подвижную игру «Салки с резиновыми кружочками»	
15.
	Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола.  Подвижная игра «Бросай - поймай».	Повторять разминку, направленную на развитие гибкости, закреплять ведение мяча на месте, ловлю мяча, отскочившего от пола,  проводить подвижную игру «Бросай - поймай».	
Знания о физической культуре (1ч)	
16.	Мозг и нервная система. Подвижная игра «Бросай - поймай».	Знать зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы, положительные и отрицательные эмоции, играть в подвижную игру «Бросай - поймай».	
 Подвижные игры с элементами спортивных игр (3ч)	
17.	Построение в две шеренги по расчету. Ловля и передача мяча в движении.	Повторять разминку, направленную на развитие координации движений, выполнять строевые команды, закреплять умение ловить и передавать мяч в движении.	
18.	Основная стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте.	 Повторять разминки с мячами в парах, разучивать технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», повторять подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».	
19.

	Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.	Повторять разминки с мячами в парах, правильно выполнять основную стойку баскетболиста и правильно передвигаться,  выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура.	
 Знания о физической культуре (1ч) 	
20.	Режим дня.  Урок-игра. 
Подвижная игра «Мяч водящему».	Знакомиться режимом дня, проводить разминку с малыми мячами, играть в подвижную игру «Мяч водящему».	
  Подвижные игры с элементами спортивных игр (7ч)	
21.	Основная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом.	Повторять разминки с мячами в парах, правильно выполнять основную стойку баскетболиста и правильно передвигаться приставным шагом, разучивать технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».	
22.	Перебрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками. Игра «Мяч водящему».	Разучивать разминку с мячами в движении, выполнять упражнения с мячом, повторить подвижную игру «Мяч водящему».	
23.	Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля. Подвижная игра «Мяч в корзину».	Повторять разминки с мячами в парах, правильно выполнять движения при ведении мяча стоя на месте, его передаче и ловле, повторять подвижную игру «Мяч в корзину».	
24. 	Урок-игра. Подвижная игра «Бросай - поймай».	Повторять разминку с мячами в парах, совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах, проводить подвижную игру «Бросай – поймай».	
25. 	Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину.	Разучивать разминки с мячом, повторять технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», разучивать технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху», повторять подвижную игру «Вышибалы».	
26.	Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы.	 Правильно выполнять движения при перебрасывании мяча через шнур двумя руками из-за головы. Освоить варианты игры в баскетбол.	
27.	Урок-игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему».
Ознакомление с нормативами ГТО.	Разучивать разминку с мячами в парах, совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах, проводить подвижные игры «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему», познакомить обучающихся с нормами ГТО.	
Легкая атлетика (2ч)	
28. 	Правила поведения в гимнастическом зале. Повороты на месте; ходьба и бег врассыпную и с остановкой по сигналу.	Выполнять команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!», развитие координационных способностей.	
29.
	Счет по три и перестроение в три шеренги. Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы.	Выполнять строевые команды, правильно выполнять ходьбу и бег с перепрыгиванием через предметы, выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.	
Гимнастика с элементами акробатики (18ч)	
30.	Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе.	Правильно выполнять ходьбу и бег с перепрыгиванием через предметы, выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации, проводить ползания по гимнастической стенке на животе, проводить подвижную игру «Белочка-защитница».	
31.	Упражнения на гимнастической лестнице и ходьба по гимнастической скамейке парами.	Разучивать разминки с мячами, выполнять различные виды упражнений на гимнастической лестнице, выполнять ходьбу по гимнастической скамейке парами, проводить подвижную игру «Удочка».	
32.	Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Прыжки через  скакалку.	Повторять разминку с гимнастическими палками, контрольная проверка знаний о первой помощи при травмах, проводить лазанья и перелезания по гимнастической стенке, повторять технику прыжков через скакалку, проводить подвижную игру «Белочка-защитница».	
33.	Прыжки через  скакалку. Построение в круг на вытянутые руки.
	Повторять разминки со скакалкой, совершенствовать технику прыжков в скакалку, разучивать прыжки в скакалку в движении, повторить построение в круг на вытянутые руки,  повторять подвижную игру «Горячая линия».	
34.	Ходьба на носках и пятках по гимнастической скамейке. Равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье.	Повторять разминку на матах, различные виды ходьбы по гимнастической скамейке, учить держать равновесие, учить правильному подтягиванию в положении лежа на наклонной скамье, проводить подвижную игру «Ночная охота».	
35.	Лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки.  Перелезание через стопку матов.	 Повторять разминку на матах, лазать по наклонной скамейке  с опорой на руки, повторять подвижную игру «Ночная охота».	
36.

	Ходьба по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия.	Правильно выполнять движения при ходьбе по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия, проводить 1—2 подвижные игры по желанию учеников.	
37.
	Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Лазанье по канату произвольным способом.	Повторить разминки со скакалкой, повторять технику прыжков в скакалку, проводить лазанья по канату произвольным способом, разучивать подвижную игру «Горячая линия».	
38.	ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги.	 Разучивать разминку с мячами в парах, совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах, проводить подвижную игру «Осада города».	
39.	 ОРУ с гимнастической палкой. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.	 Разучивать разминки с гимнастической палкой, проводить общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой, повторить повороты кругом стоя при ходьбе на носках, проводить упражнения на внимание на матах.	
40.	Упражнения на равновесие. Подвижная игра «Два мороза».	 Разучивать разминки, направленной на сохранение правильной осанки, выполнять разные упражнения на равновесие, проводить подвижную игру «Два мороза».	
41.
	 Кувырок вперед из упора присев.	Повторять разминку на матах, совершенствовать технику выполнения кувырка вперед из упора присев,  играть в подвижную игру «Удочка».	
42.	 Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с  поддержкой,  согнув  ноги.	Повторять разминки на матах с мячами, повторять технику выполнения кувырка вперед из упора присев, разучивать усложненные варианты выполнения кувырка вперед, повторять технику выполнения стойки на лопатках, проводить подвижную игру «Волшебные елочки».	
43.	Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи. Лазанье по канату.	Повторять разминки с обручами в движении, повторить ходьбу по гимнастической скамейке,  перешагивать через набивные мячи, проводить лазанья по канату,  проводить подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».	
44.	 ОРУ с гимнастической палкой.  Кувырок вперед. Полоса препятствий.	Повторить разминку на матах, закрепить общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой, совершенствовать технику выполнения кувырка вперед из упора присев, разучивать усложненные варианты выполнения кувырка вперед, учить преодолевать полосу препятствий. 	
45.	ОРУ со скакалкой. «Мост»  лежа на спине (со страховкой).	Проводить общеразвивающие упражнения со скакалкой, повторять технику выполнения «моста», повторять усложненные варианты выполнения кувырка вперед, проводить подвижную игру «Волшебные елочки».	
46. 	 «Мост» и стойка на лопатках. 
Подвижная игра «Прыгающие воробушки».	Повторить разминки, направленной на сохранение правильной осанки, повторять технику выполнения стойки на лопатках и моста, проводить подвижную игру «Прыгающие воробушки».	
47. 	Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Подвижная  игра: «У медведя во бору».	Повторять разминки с мячами, повторять различные варианты перелезаний, мальчикам проводить подтягивание на перекладине, девочкам – подтягивание в висе лежа, проводить упражнения на внимание, проводить подвижную игру «У медведя во бору».	
Знания о физической культуре (1ч)	
48. 	 Пища и питательные вещества. Строевые упражнения. Подвижная игра «Через кочки и пенечки».	Знакомиться  с веществами, которые необходимы для роста и для пополнения затраченной энергии, которые человек получает с пищей, закрепить умения выполнять строевые упражнения, проводить подвижную игру «Через кочки и пенечки».	
 Лыжная подготовка (12ч)	
49.	Инструктаж по ТБ.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок	Знакомиться с	организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках, посвященных лыжной подготовке, проверка спортивной формы и инвентаря, повторять технику ступающего и скользящего шага на лыжах без палок.	
50.	Повороты переступанием на лыжах
без палок.	Проверка умения пристегивать крепления, совершенствовать технику ступающего и скользящего шага, повторять технику поворота переступанием на лыжах без палок.	
51.

	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.
	Повторять технику работы рук с лыжными палками, совершенствовать технику ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок, повторять технику ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах с палками.	
52. 
 	Торможение падением на лыжах с
 палками.	Совершенствовать технику передвижения на лыжах с палками и без, повторять технику торможения падением, разучивать подвижную игру «Салки на снегу».	
53.	Прохождение дистанции 1 км на
 лыжах.	Совершенствовать технику передвижения на лыжах, проходить дистанцию 1 км на лыжах, повторять подвижную игру «Салки на снегу».	
54.	Повороты переступанием на лыжах
с палками и обгон.	 Совершенствовать технику передвижения на лыжах, повторять технику поворотов на лыжах с палками, разучивать технику обгона на лыжах.	
55.	Подъем на склон «полуелочкой» и
спуск на лыжах.	Совершенствовать технику выполнения лыжных ходов, повторять технику подъема «полуелочкой», повторять технику спуска под уклон в основной стойке.	
56.	Подъем на склон «елочкой».

	Совершенствовать технику выполнения лыжных ходов, повторять технику подъема на склон «полуелочкой», разучивать технику подъема на склон «елочкой», повторять технику спуска со склона в основной стойке.	
57.	Передвижение на лыжах змейкой.
	Совершенствовать технику передвижения на лыжах различными ходами, повторять передвижения на лыжах змейкой, повторять подъем на склон «елочкой», совершенствовать технику спуска со склона в основной стойке.	
58.	Подвижная игра на лыжах «Накаты».	Совершенствовать технику передвижения на лыжах, повторять передвижения на лыжах змейкой, разучивать подвижную игру на лыжах «Накаты».	
59.	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.	Проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, кататься со склона в основной стойке, свободное катание.	
60.	Занятие по лыжной подготовке.	Повторять ранее изученные лыжные ходы, повторять повороты переступанием на лыжах, повторять технику передвижения на лыжах змейкой, повторять технику подъема на склон «полуелочкой», «елочкой» и спуска в основной стойке.	
Легкая атлетика (1ч)	
61.
	Круговая тренировка.
	Разучивать разминки с обручами, проводить круговую тренировку, повторять подвижную игру «Вышибалы».	
 Подвижные игры с элементами спортивных игр (1ч)	
62.	Подвижная игра «Белочка-защитница».	Повторять разминку с обручами, совершенствовать технику лазанья по гимнастической стенке, проводить подвижную игру «Белочка-защитница».	
 Легкая атлетика (7ч)	
63.	Преодоление полосы препятствий.	Разучивать разминку в движении, преодолевать полосу препятствий, повторять подвижную игру «Удочка».	
64.	Усложненная полоса препятствий.
	Проводить разминку в движении, преодолевать усложненную полосу препятствий, повторять подвижную игру «Совушка».	
65.	Прыжок в высоту с прямого разбега.
 	Разучивать разминку с гимнастическими скамейками, повторять технику прыжка в высоту с прямого разбега, проводить подвижную игру «Бегуны и прыгуны».	
66.	Прыжок	в	высоту с прямого разбега на результат.	Повторять разминку с гимнастическими скамейками, прыжки в высоту с прямого разбега на результат, повторять подвижную игру «Бегуны и прыгуны».	
67. 	Прыжок в высоту спиной вперед.
	Разучивать разминку с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторять технику прыжка в высоту спиной вперед, совершенствовать технику прыжка в высоту с прямого разбега, разучивать подвижную игру «Салки — дай руку».	
68.	Прыжки в высоту.	Повторять	разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, совершенствовать технику прыжка в высоту спиной вперед и с прямого разбега, повторять подвижную игру «Салки — дай руку».	
69.	Броски и ловля мяча в парах.	 Разучивать разминку в парах, повторять броски и ловлю мяча в парах, разучивать подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».	
 Подвижные игры с элементами спортивных игр (16ч)	
70.	Броски	мяча	в	баскетбольное
кольцо способом «снизу».	Повторять разминки с мячами в парах, разучивать технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», повторять подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».	
71.	Броски мяча	в баскетбольное кольцо способом «сверху».	Разучивать разминки с мячом, повторять технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», разучивать технику броска мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху», повторять подвижную игру «Вышибалы».	
72.	Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.	Повторять разминку с мячом, повторять технику броска мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», выполнять броски мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху» после ведения мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки».	
73.	Эстафеты с мячом.	Разучивать разминки в движении с мячом, совершенствовать технику ведения мяча, участвовать в эстафетах, выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки».	
74.	Упражнения и подвижные игры с
мячом.	Повторять разминки с мячом в движении, участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру «Охотники и зайцы».	
75.	Знакомство с мячами-хопами.	Разучивать разминки с мячами, прыгать на мячах-хопах, играть в подвижную игру
«Ловишка на хопах».	
76.	Прыжки на мячах-хопах.	Повторять разминки с резиновыми кольцами, прыгать на мячах-хопах, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах».	
77.	Круговая тренировка.	Разучивать разминки в движении, проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».	
78.	Подвижные игры.	Проводить разминки с мячом, выполнять броски в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», выбирать подвижные игры и играть в них.	
79.	Броски мяча через волейбольную сетку.	Разучивать разминки с мячами, выполнять броски мяча через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Забросай противника мячами».	
80.	Броски мяча через волейбольную сетку на точность.	Повторять разминки с мячами, выполнять броски мяча через волейбольную сетку на точность, играть в подвижную игру «Точно в цель».	
81.	Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.	Разучивать разминки с мячом в парах, выполнять броски мяча через волейбольную сетку на дальность, играть в подвижную игру «Точно в цель».	
82.	Подвижная игра «Вышибалы через сетку».	Повторять разминки с мячом в парах, выполнять броски мяча через сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».	
83.	Закрепляющее занятие по броскам мяча через волейбольную сетку.	Разучивать разминки с мячом, выполнять контрольные броски на дальность и точность, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».	
84.	Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».	Разучивать разминки с набивным мячом, бросать набивной мяч от груди и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель».	
85.	Бросок набивного мяча из-за головы на дальность.	Повторять разминки с набивным мячом, совершенствовать технику бросков набивного мяча от груди и «снизу», бросать набивной мяч от груди, «снизу», из-за головы, играть в подвижную игру «Точно в цель».	
 Гимнастика с элементами акробатики (5ч)	
86.	 Вис на время.	Разучивать разминки с набивным мячом, выполнять броски набивного мяча из-за головы на дальность, проходить  вис на время, играть в подвижную игру «Точно в цель».	
87.	Наклоны вперед	из положения стоя.	Разучивать разминки, направленной на развитие гибкости, делать наклоны вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Точно в цель».	
88.	 Прыжки в длину с места.	Разучивать разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину, повторить  прыжки в длину с места, играть в подвижную игру «Собачки».	
89.	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.	 Разучивать разминки, направленной на развитие координации движений, выполнять подтягивание на  низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в подвижную игру «Собачки».	
90.	Подъем туловища из положения лежа за 30 с.	 Повторять разминки, направленной на развитие координации движений, выполнять подъемы  туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух».	
 Легкая атлетика (2ч)	
91.	Техника	метания	на	точность
(разные предметы).	Разучивать разминки с мешочками, правильно подбирать вариант метания или броска предмета на точность, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух».	
92.	Метание малого мяча на точность.	Повторять разминки с мешочками, закрепить метание малого мяча на точность, играть в
подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».	
  Подвижные игры с элементами спортивных игр (1ч)	
93.
	Стандартизированная работа. Подвижные игры для зала.	Разучивать разминки с гимнастическими палками,  выбирать подвижные игры, учитывая интересы одноклассников.	
 Легкая атлетика (4ч)	
94.	Беговые упражнения.	Разучивать разминки в движении, выполнять беговые упражнения и играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка».	
95.	 Бег на 30 м с высокого старта.	Повторять разминки в движении, повторить бег на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Хвостики».	
96.	Челночный бег 3 х10м.	Разучивать разминки в движении, выполнять челночный бег З х 10м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».	
97.	Метание мешочка (мяча) на дальность.	Повторять разминки в движении, закрепить метание мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Хвостики».	
Подвижные игры с элементами спортивных игр (5ч)	
98.	Подвижная игра «Хвостики».	Разучивать беговые разминки, играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».	
99.	Подвижная игра «Воробьи — вороны».	Разучивать разминки на месте, играть в подвижные игры «Хвостики» и «Воробьи - вороны».
	
100.	Бег на 1000 м.	Пробегать 1000 м без отдыха, играть в подвижную игру «Воробьи — вороны».
	
101.	Подвижные игры с мячом.	Подбирать разминочные упражнения, выбирать подвижные игры с мячом.
	
102.	Подвижные игры.	Подбирать разминочные упражнения, выбирать подвижные игры и играть в них.	

3 класс (102ч)	
№ 
п\п	Раздел
Тема
	       Характеристика деятельности  обучающихся	
			
Легкоатлетические упражнения (10ч)	
•		Техника безопасности в школе, во время занятий физической культурой. Техника     высокого старта. 
	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых упражнений
Осваивать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча.Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча	
•		Ходьба через препятствия. Бег с максимальной скоростью 30м. Строевые упражнения. 
		
•		Ходьба через, несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. 
		
•		Бег на результат 
30, 60 м-  учет. Развитие скоростных сторон способностей. 		
•		Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди».		
•		Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».		
•		Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Правила соревнований в беге, прыжках		
•		 Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. 

•		Метание в цель с 4-5 м.  Игра «Зайцы в огороде».		
•		Метание мяча на дальность. Игра «Точный расчет»		
Подвижные игры с элементами спортивных игр (17ч) 	
•		Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из
спортивных игр.
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. 
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Осваивать умения выполнять  универсальные физические упражнения.
Развивать физические качества
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятии.
Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз	
•		Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Гонка мячей по кругу»		
•		Ведение мяча с изменением направления
Игра «Вызови по имени».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении
Игра «Овладей мячом».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».		
•		Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Мяч ловцу».		
•		Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Охотники и утки».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно».		
•		Броски в кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайперы».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра с ведением мяча.		
•		Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».		
•		Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись».		
•		Броски в кольцо двумя руками снизу.
Игра «»Перестрелка».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Мяч ловцу».		
•		Подтягивания. 
Игра с ведением мяча.		
•		Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы».		
•		Игра «Быстро и точно». Ознакомление с нормативами ГТО.

Гимнастика с элементами акробатики (21ч)	
•		Правила поведения в гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!».	Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», 
«Стой! ».
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Выявлять характерные признаки гимнастических упражнений прикладной направленности 	
•		Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Игра: «Что изменилось?»		
•		Лазанье по канату. Игра: «Что изменилось?»		
•		Стойка на лопатках. Игра: «Что изменилось?»		
•		Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, потягиваясь		
•		«Мост» из положения лежа на спине. Игра: «Что изменилось?»		
•		Упражнения в висе стоя и лежа.
Передвижения противоходом.		
•		Передвижения по диагонали, змейкой. Акробатическая комбинация. 		
•		Команда «На первый-второй рассчитайся!». Акробатическая комбинация.		
•		Упражнения в висе стоя и лежа.
		
•		Упражнения в равновесии на

гимнастическом бревне.		
•		Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа		
•		Упражнения на гимнастической стенке.
		
•		Лазанье по канату. Комбинация из освоенных элементов. 		
•		Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.		
•		Мост.2-3 кувырка вперёд		
•		Стойка на лопатках- учет. Мост из положения лежа на спине.		
•		Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

•		Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.		
•		Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Посадка картофеля»		
•		Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля».		
Лыжная подготовка(30ч)	
•		Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Подвижные игры со снегом, катание с горы.	Соблюдать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости
	
•		Передвижение скользящим шагом  без палок.		
•		Передвижение  скользящим шагом. Игра  «Слушай сигнал».		
•		Передвижение по кругу, чередуя ступающий шаг, скользящий шаг. 
Игра «Шире шаг».		
•		Передвижение скользящим шагом с палками -учет.		
•		Передвижение скользящим шагом без палок- учет.		
•		Передвижение скользящим шагом с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.		
•		Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто
быстрее?».		
•		Повороты переступанием вокруг носков.		
•		Подъем ступающим шагом.		
•		Повороты переступанием. Игра «По местам».		
•		Спуски в высокой стойке. Игра «У кого красивее снежинка».		
•		Подъем «лесенкой» учет. п/и «Слушай сигнал»		
•		Спуски в низкой стойке. Игра «Слушай сигнал».		
•		Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «У кого красивее снежинка».		
•		Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «Шире шаг».		
•		Подъемы  и спуски  с небольших  склонов.		
•		Попеременный двухшажный ход без палок учет. Игра «Салки с домом».		
•		Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. п/и «Накаты».		
•		Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.		
•		Подъемы и спуски  с небольших склонов.		
•		Повороты переступанием. Игра «Снежные снайперы».		
•		Попеременный двухшажный ход с палками.учет		
•		Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. Игра «Снежные снайперы».		
•		Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.		
•		Передвижение на лыжах до 1,5  км
п/и  «Снежные снайперы».		
•		Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5  км		
•		Подъемы и спуски  с небольших склонов.		
•		Передвижение на лыжах до 1,5 км -  учет.  п/и «Кто быстрее?»		
•		Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.		
Подвижные игры с элементами спортивных игр (13ч) 	
•		Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. «Играй-играй мяч не теряй».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из
спортивных игр.
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. 
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Осваивать умения выполнять  универсальные физические упражнения.
Развивать физические качества
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятии.
Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз	
•		Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. «Мяч водящему».		
•		Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. «У кого меньше мячей».		
•		Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания над собой. «Передал -садись».		
•		Передача и ловля  мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах 		
•		Бег с остановками в шаге, с изменением направления . «Передал -садись».		
•		Ловля мяча на месте в паре. «Играй-играй мяч не теряй».		
•		Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу». Ознакомление с нормативами ГТО.		
•		Игры «Пятнашки с освобождением», «Гонка мячей по кругу».		
•		Передвижение по прямой:  свободный бег, ускорение, 
свободный бег (по звуковому сигналу). «Мяч соседу».		
•		 Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.		
•		О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. 		
•		Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»		
Легкоатлетические упражнения (11ч)	
•		Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Прыжки через скакалку.	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых упражнений
Осваивать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча	
•		Бег  на 30м с высокого старта учет; поднимание и опускание туловища за 30секунд		
•		Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам».		
•		Челночный бег 3х10 м учет. Прыжок в длину с места. «Рыбак и рыбка», «Невод».		
96.	Стандартизированная работа		
97.	Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). Игра «Лисы и куры».		
98.	Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). Игра «Попрыгунчики-воробушки».		
99.	Прыжки в длину с разбега. Учет.
Подвижная игра «Круг-кружочек».		
100.	Бег на 500 м в умеренном темпе. Игра «Так и так».		
101.	Бег 1500 м без учета времени.  Игра «К своим 
флажкам»		
102.	«Охотник и утки»,  « Воробьи и ворона». 		

 
4 класс (102ч)	
№ п/п	Раздел
Тема	Характеристика деятельности обучающихся	
			
Легкоатлетические упражнения(10ч)	
•		 Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с заданным темпом и скорость. Беседа «Техника безопасности во время занятий  физической культурой».	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых упражнений
Осваивать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча.Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
	
•		Бег  на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Беседа «Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой».		
•		Бег на результат 30, 60. учет Круговая эстафета. Беседа «Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека»		
•		Прыжок в длину  по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Беседа «Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека».		
•		Прыжок  в длину. Игра «Прыжки по полосам». Беседа «Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость». Беседа «Названия прыжкового инвентаря».		
•		Прыжок в длину.учет Бросок в цель с расстояния 4-5 метров		
•		Бросок малого мяча на дальность, на точность. Игра «Метко в цель». Беседа «Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки».		
•		Равномерный  бег 5  мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) Игра «Пустое место». Беседа «Названия метательных снарядов».		
•		Равномерный бег 6 мин.Чередование бега и ходьбы. Игра «Белые медведи». Беседа «Названия упражнений в прыжках в длину и высоту».		
•		Равномерный  бег  7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Беседа «Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость».		
Подвижные игры с элементами спортивных игр (17ч)	
•		Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу». Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из
спортивных игр.
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. 
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Осваивать умения выполнять  универсальные физические упражнения.
Развивать физические качества
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятии.
Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз	
•		Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Гонка мячей по кругу». Беседа «Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование».		
•		Ведение мяча с изменением направления
Игра «Вызови по имени». Беседа «Организация игр, правила поведения и безопасности».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении
Игра «Овладей мячом». Беседа «Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».		
•		Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Мяч ловцу». Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».		
•		Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Охотники и утки».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
•		Броски в кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайперы». Беседа «Режим дня».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу. Игра с ведением мяча. Беседа «Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование».		
•		Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».		
•		Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись». Беседа «Личная гигиена».		
•		Броски в кольцо двумя руками снизу.
Игра «»Перестрелка». Беседа «Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжам». Беседа «Профилактика близорукости».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Мяч ловцу».  Беседа «Профилактика плоскостопия».		
•		Подтягивания. Игра с ведением мяча. Беседа «Особенности дыхания».		
•		Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
•		Игра «Игра «Быстро и точно». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч)	
•		Правила поведения в гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». Беседа «Правила безопасности во время занятий гимнастикой».	Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!»,
«Равняйсь!», 
«Стой! ».
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Выявлять характерные признаки гимнастических упражнений прикладной направленности 	
•		Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Беседа «Значение занятия гимнастикой  для здоровья человека».		
•		Лазанье по канату в три приема.		
•		Кувырок назад, кувырок вперед/ Беседа «Названия снарядов и гимнастических элементов».		
•		Перелезание через препятствия. Беседа «Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки».		
•		Лазанье по канату в три приема. Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
•		Кувырок назад, кувырок вперед.
Игра «Мы – гимнасты» Беседа «Особенности дыхания».		
•		Висы на гимнастической стенке.		
•		Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.		
•		Лазанье по канату в три приема - учет Беседа «Личная гигиена».		
•		Висы и упоры. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» Беседа «Режим дня».		
•		Мост  с помощью и самостоятельно. Беседа «Профилактика плоскостопия».		
•		Акробатическая комбинация. Игра «Товарищи командиры». Беседа «Профилактика близорукости».		
•		Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.		
•		Опорный прыжок на горку из гимнастических  матов.		
•		Упражнения на разновысоких брусьях. Беседа «Названия снарядов и гимнастических элементов».		
•		Акробатическая комбинация – учет. Беседа «Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки».		
•		Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Мост  с помощью и самостоятельно. Беседа «Особенности дыхания».		
•		Рубежный контроль		
•		Комбинация из освоенных элементов на гимнастическом бревне(скамейке) - 
Учет. Беседа «Правила гигиены и техника безопасности»		
•		Преодоление гимнастической полосы препятствий. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».		
Лыжная подготовка (30 ч)	
•		Правила поведения на уроках лыжной подготовки.	Соблюдать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости
	
•		Подъёмы и спуски, торможение «плугом». Беседа «Техника безопасности при занятиях лыжами».		
•		Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Беседа «Техника безопасности при занятиях лыжами».		
•		Попеременный двухшажный ход. Игра «Шире шаг». Беседа «Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание».		
•		Одновременный одношажный ход. Игра «Веер». Беседа «Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание».		
•		Одновременный одношажный ход. Игра «Кто дальше проскользит». Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
•		Подъем на склон полуёлочкой. Игра «Солнышко». Беседа «Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжам».		
•		Повороты переступанием в движении. Подъём полуёлочкой. Игра «Веер». Беседа «Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжам».		
•		Подъём полуёлочкой. Игра «Быстрый лыжник» Беседа «Особенности дыхания».		
•		Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Особенности дыхания».		
•		Попеременный двухшажный ход. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Требования к температурному режиму».		
•		Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Требования к температурному режиму».		
•		Спуски с пологих склонов. Игра «Быстрый лыжник» Беседа «Понятия  об обморожении».		
•		Торможение «плугом». Игра «Веер» Беседа «Понятия  об обморожении».		
•		Попеременный двухшажный ход. Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика простуды».		
•		Спуски с пологих склонов - учет
Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика простуды».		
•		Торможение упором. Игра «Кто дальше проскользит» Беседа «Личная гигиена».		
•		Подъем «лесенкой». Игра «Веер». Беседа «Режим дня».		
•		Повороты переступанием в движении.
Эстафеты. Беседа «Профилактика плоскостопия».		
•		Попеременный двухшажный ход -учет. Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика близорукости».		
•		Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».		
•		Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты.		
•		Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км. Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
•		Спуски с пологих склонов
Дистанция до 2,5 км. Беседа «Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание».		
•		Подъем «лесенкой». Игра «Веер»Беседа «Особенности дыхания».		
•		Игра»Накаты», «Быстрый лыжник» Беседа «Требования к температурному режиму».		
•		Повороты переступанием в движении.
Эстафеты. Беседа «Понятия  об обморожении».		
•		Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км. Беседа «Профилактика простуды».		
•		Игра»Накаты», «Быстрый лыжник» Беседа «Личная гигиена».
		
•		Игра-эстафета с этапом до 50м на скорость. Беседа «Личная гигиена».		
Подвижные игры с элементами спортивных игр (13ч)	
•		Беседа «Техника безопасности во время занятий  играми». Ведение с изменением направления и скорости.	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из
спортивных игр.
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. 
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Осваивать умения выполнять  универсальные физические упражнения.
Развивать физические качества
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятии.
Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз
	
•		Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Борьба за мяч». Беседа «Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование».		
•		Ведение мяча с изменением направления. ». Беседа «Организация игр, правила поведения и безопасности».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Борьба за мяч». Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».		
•		Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу. Беседа «Название и правила игры в футбол».		
•		Учебная игра  в «мини-баскетбол». Беседа «Название и правила игры в футбол».		
•		Передача мяча от груди на месте и после ведения шагом. Беседа «Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека».		
•		Передачи от груди двумя руками. Ведение в беге. Беседа «Значение напряжения и расслабления мышц».		
•		Ведение в беге. Игра «Мяч ловцу» Беседа «Особенности дыхания». Беседа «Особенности дыхания».		
•		Бросок снизу по б/больному кольцу. Беседа «Требования к температурному режиму».		
•		Ведение в беге. Игра «Мяч ловцу» Беседа «Личная гигиена».		
•		Совершенствовать ловлю и передачу мяча. Беседа «Режим дня». Учебная игра  в «мини-баскетбол»		
•		Итоговая стандартизированная работа.		

Легкоатлетические упражнения(11ч)	
•		Техника безопасности при беге. Движение ног в прыжке способом ножницы. Беседа «Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой».	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых упражнений
Осваивать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча.Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча	
•		Бег на скорость 30, 60 м. Игра «Пустое место» Беседа «Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость».		
•		Высокий старт и стартовый разгон. Бег на скорость 30, 60 м. учет		
•		Движение ног в прыжке способом ножницы. Игра «Прыжки по кочкам». Беседа «Названия метательных снарядов».		
•		Техника челночного бега 3х10 м. Игра «Пустое место». Беседа «Названия прыжкового инвентаря».		
•		Челночный бег 3х10 м- учет.  Эстафеты. Беседа «Названия упражнений в прыжках в длину и высоту».		
•		Шестиминутный бег. Метание мяча. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».		
•		Метание мяча. Игра «Метко в цель»		
•		Бег 1500 м без учета времени.		
•		Подтягивание, наклон туловища вперёд -учет. Игра «Конники-спортсмены».		
•		Эстафеты. Закрепить пройденный материал. Итоги. Беседа «Поведение в экстремальных ситуациях».